Лиза Рощупкина
Дорогие мои, неужели вы тоже испытываете неприятные ощущения в локтевом и коленном суставе? Когда я была молодой, я могла бегать, прыгать и танцевать без единой проблемы.
Но теперь, когда я смотрю на лестницу, мне кажется, что она выше Эвереста.
Но не паникуйте, мои друзья! Я подготовила для вас статью, которая поможет вам узнать, как справиться с болями в локтевом и коленном суставе.
И не забудьте, что здоровье – это самое главное, даже если вы не можете больше прыгать через скакалку, как в мои золотые годы.
Вылечила суставы легко! БОЛИ В ЛОКТЕВОМ И КОЛЕННОМ СУСТАВЕ. Смотри что делать
Боли в локтевом и коленном суставе– проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и образа жизни. Эта проблема может быть вызвана различными причинами и иметь различную степень тяжести. В этой статье мы рассмотрим основные причины болей в локтевом и коленном суставе, а также эффективныe метoды их лечения.
Причины болей в локтевом и коленном суставе
Боли в локтевом и коленнoм суставах могут быть вызваны различными причинами. Наиболeе распространенными из них являются:
- Остеоартрит – заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с дегенерацией хрящей в суставе.Оно может поражать любой сустав,включая локтевой и коленный. Как бы это странно не было, но Остеоартрит может быть вызван старением, травмами или нарушениями обмена веществ.
- Травмы – ушибы, растяжения иразрывы связок, повреждения костей и мышц могут привести к болям в локтевом и коленном суставе. Травмы могут быть вызваны спортом,физической работой или авариями.
- Воспаление– воспаление суставов может быть вызвано ревматоидным артритом, ювенильным ревматоидным артритом, псориатическим артритом и другими заболеваниями.
- Избыточный вес – лишний вес может оказывать дополнительную нагрузку на суставы, что, как уже известно,может привести к их повреждениям и болям.
Методы лечения болей в локтевом и коленном суставе
Лечение болей в локтевом и коленном суставе зависит от причины и степени тяжeсти заболевания.Вот некоторые из эффективных методов лечения:
- Физиотерапия– упражнения, которые, без сомнения, помогают укрепить мышцы,улучшить гибкость и снизить боли .Можете себе это представить? Физиотерапию проводит специально обученный физиотерапевт.
- Лекарства – препараты, которые, как можно догадаться, могут снизить воспаление и боль, например, некстатин, диклофенак, кетопрофен и другие.
- Инъекции – введение лекарственных препаратов напрямую в сустав для более быстрого и эффективного действия.
- Хирургия– в тяжелых случаях, когда все другие методы не помогают, может потребоваться операция.
Профилактика болей в локтевом и коленном суставе
Чтобы снизить риск болей в локтевом и коленном суставах, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Поддерживать здоровый образ жизни – правильно питаться, заниматься спортом и избегать вредных привычек.
- Соблюдать правила безопасности– если занимаетесь спортом или физической работой, используйте защитное снаряжение и соблюдайте правила безопасности.
- Поддерживать здоровый вес – избегать избыточного веса, который, представьте себе, может нагружать суставы.
Заключение
Боли в локтевом и коленном суставах – серьезная проблема, которая может ограничить вашу активность и качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь справиться с этой проблемой. Важно обратиться к врачу при первых симптомах боли и следовать его рекомендациям по лечению и профилактике.Только подумайте- Не забывайте, что, как вы уже знаете, здоровье вашего суставов – это залог вашего здоровья в целом.
Статьи по теме: