Оля Маркова
Если вы как я, то ночью боли в суставах рук могут привести к крайней неудобности.
Вы пытаетесь укрыться под одеялом, но это кажется бесполезным.
Вы пытаетесь помассировать руки, но это только усугубляет боль.
И затем, вы оказываетесь в одном из двух лагерей: либо вы пробуждаете свою половинку, чтобы она помогла вам, либо вы просто терпите до утра.
Но не стоит страдать в тишине, в этой статье мы собрали для вас полезные советы о том, как справиться с болями в суставах рук ночью.
Вылечила суставы легко! ЕСЛИ НОЧЬЮ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК. Смотри что делать
Если ночью болят суставы рук
Боль в суставах рук может проявляться не только днем, но и ночью. Это может создавать серьезные проблемы для здоровья и качества жизни. В этой статье мы рассмотрим причины боли в суставах рук ночью и что можно сделать, чтобы справиться с этой проблемoй.
Причины боли в суставах рук ночью
Одной из основных причин боли в суставах рук ночью является артрит. артрит– это воспалительнoе заболевание суставов, которое (кто бы мог подумать!) может вызывать резкую боль и ограничeния в движении.Артрит может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего онразвивается у людей старше 65 лет.
Ещe одной причиной боли в суставах рук ночью может быть синдром карпального канала. Как бы это странно не было, но Этосостояние связано с сжатием медианного нерва в запястье. Симптомы синдрома карпального канала включают затруднения в движении пальцев, онемение и покалывание в пальцах и боли в запястье и руке.
Как справиться с болью в суставах рук ночью
Если у вас болят суставы рук ночью, есть несколько мер, которые, без сомнения,можно принять для справления с этой проблемой.
1.Пользуйтесь специальной подушкой для суставов .Можете себе это представить? Она поможет снизить нагрузку на суставы рук и способствует правильному выравниванию кистей и пальцев.
2. Применяйте тепло. Область суставов рук можно обернуть в теплый полотенце или нанести теплый компресс.Только подумайте- Тепло снимает боль и улучшает кровообращение.
3. Упражняйтесь. Слабость мышц рук может ухудшить болевые ощущения. Думаю, вы можете себе это представить .Простые упражнения для рук могут помочь укрепить мышцы и снизить боль.
4. Обратитесь к врачу. Если боли в суставах рук ночью не уменьшаются или ухудшаются, обратитесь к врачу. Он проведeт необходимые исследования и назначит лечение в зависимости от причины боли.
Вывод
Боль в суставах рук ночью – это серьезная проблема, которая, как можно догадаться, может ограничивать движения и ухудшать качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что с помощью специальных подушек, тепла,упражнений и консультации у врача можно справиться с этой проблемой. Не откладывайте поход к врачу, если боли в суставах рук не уменьшаются или ухудшаются, так как это может быть связано с серьезными заболеваниями.
Статьи по теме: