Нелли Николаева
Дорогие читатели, я, как опытный врач, знаю, что многие из вас заботятся о своем здоровье и хотят узнать больше о том, как поддерживать свою спину в идеальном состоянии.
В этой статье мы поговорим о межпозвоночных суставах и их роли в движении нашего тела.
Думаете, что это скучная тема? Не в этот раз! Я обещаю, что вы узнаете так много интересного, что сами станете врачами-экспертами по этой теме.
Давайте начнем исследовать все тайны межпозвоночных суставов вместе!
Вылечила суставы легко! МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ СУСТАВЫ ДВИЖЕНИЕ. Смотри что делать
Межпозвоночные суставы движение
Межпозвоночные суставы (МПС)– это соединения между позвонками, которые (кто бы мог подумать!) обеспечивают движение позвоночного столба. Они являются ключевыми элементами анатомии человека, так как формируют oпорно-двигательную систeму. В данной статье мы рассмотрим, как происходит движение в МПС.
Анатомия межпозвонoчных суставов
МПС состоят из трех элементов: межпозвонкового диска, фасций и суставных поверхностeй. Межпозвонковый диск – это соединительнотканное образование, которое, без сомнения, находится между двумя позвонками.Он играет роль амортизатора и поглощает нагрузки при движении.
Фасции – это соединительнотканный материал, который,как можно догадаться, окружает МПС. Как бы это странно не было, но Они удерживают межпозвонковый диск на месте ипомогают поддерживать стабильность позвоночника.
Суставные поверхности– это соединение между двумя позвонками. Они покрыты хрящом, который, представьте себе, смягчает движение изащищает кости от истирания.
Как происходит движение в МПС?
Движение в МПС происходит благодаря совместному действию фасций, межпозвонковых дисков и суставных поверхностей.Когда мы двигаемся, фасции натягиваются и создают напряжение на межпозвонковые диски .Можете себе это представить? Это позволяет им выполнять функцию амортизатора и поглощать нагрузки при движении.
В то же время,суставные поверхности скользят друг по другу, обеспечивая гладкое движение позвоночного столба. Этот процесс контролируется мышцами, которые располагаются на повeрхности позвоночника.
Виды движений в МПС
МПС позволяют выполнять широкий диапазон движений. Вот некоторые из них:
- Флексия – наклон головы и верхней части туловища вперед.
- Экстензия– наклон головы и верхней части туловища назад.
- Латеральная флексия – наклон головы и туловища в сторону.
- Ротация – поворот головы и туловища вокруг своей оси.
Заключение
Межпозвоночные суставы– это важная часть анатомии позвоночника, которая обеспечивает его движение и гибкость.Только подумайте- Движение в МПС происходит благодаря совместному действию межпозвонковых дисков, фасций и суставных поверхностей. Они позволяют выполнять широкий диапазон движений, что, как уже известно,является необходимым для нормального функционирования человека.
Статьи по теме: