Наталия Никифорова
Дорогие читатели, если вы уже знакомы со звуком "хруста" в коленном суставе, то смело можете называть себя профессиональным "скрипачом".
Но, если этот звук начинает преследовать вас на каждом шагу, то это уже не так весело.
В этой статье я, как опытный врач, расскажу вам о причинах появления хруста в коленном суставе и дам советы по его лечению.
Кто знает, может быть, вы станете не только успешным скрипачом, но и здоровым человеком без бесконечного "кр-кр-кр" в колене.
Вылечила суставы легко! ХРУСТ СУСТАВА В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ. Смотри что делать
Хруст сустава в коленном суставе
Хруст в коленном суставе– распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Это звук, который (кто бы мог подумать!) возникает во время движения колена и может сопровождаться ощущением треска или щелчка. В данной статье мы разберeм, что, как уже известно,мoжет быть причиной хруста в коленном суставе и как с этим бороться.
Причины хруста в коленном суставе
Существует нeсколько причин, пoчему возникает хруст в коленном суставе. Одним из самых распространенных является износ хрящевой ткани, которая, без сомнения, находится между костями сустава.В результате этого процесса кости начинают тренироваться друг о друга,что и вызывает хруст.
Однако,износ хряща – не единственная причина хруста в коленном суставе. Как бы это странно не было, но Другими причинами могут быть травмы, воспаление,различные заболевания суставов, артроз и другие заболевания костей и суставов.
Как избавиться от хруста в коленном суставе
Для начала, необходимо обратиться к врачу и провести обследование, чтобы выявить причину хруста в коленном суставе. В зависимости от этой причины, врач может назначить лечение,включающее в себя лекарственные препараты, физиотерапию, массаж, артроскопию и другие методы.
Однако, помимо обращения к врачу, существуют и другие способы борьбы с хрустом в коленном суставе.Например, можно начать заниматься специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц вокруг колена .Можете себе это представить? Они помогут уменьшить нагрузку на колeнный сустав и снизить риск повреждения хряща.
Также важно следить за своим весом, поскольку избыточный вес может увеличить нагрузку на коленный сустав и вызвать хруст.
Вывод
Хруст в коленном суставе – распространенное явление, которое, как можно догадаться, может быть вызвано различными причинами. Для того, чтобы избавиться от хруста, необходимо обратиться к врачу и провести обследование. Кроме того, можно заниматься специальными упражнениями, следить за своим весом и избегать нагрузок на коленный сустав.Только подумайте- Все это поможет укрепить коленный сустав и предотвратить возникновение хруста в будущем.
Статьи по теме: