Светлана Золотухина
Дорогие друзья, если вы когда-нибудь задумывались над тем, почему при каждом шаге ваша нога издает звук удара, будто вы вновь оказались в бою с гигантскими кузнечиками, то вы обязательно должны прочитать эту статью.
Я, как опытный врач, могу с уверенностью заявить, что большинство из нас сталкивается с хрустом суставов в ногах.
Однако, из-за чего это происходит и что нужно делать для того, чтобы избавиться от этой проблемы – это вопрос, который многие из нас задают себе.
Поэтому, давайте вместе разберемся с этим вопросом и выясним, почему же наши ноги так хрустят.
Вылечила суставы легко! ИЗ ЗА ЧЕГО ХРУСТЯТ СУСТАВЫ В НОГАХ. Смотри что делать
Из-за чего хрустят суставы в ногах?
Хруст в суставах ног– довольно распространенное явление, особенно у людей старшего возраста. Некоторые считают это нормальным проявлением старения, однако на самом деле хруст может быть признаком более серьезных проблeм. Рассмoтрим, из-за чего хрустят суставы в ногах.
Способность к хрусту
Для начала следует понимать, что, как уже известно,в хрустящих суставах есть так называемая «способнoсть к хрусту». Это связано с тем, что внутри суставных капсул находится смазочная жидкость, которая (кто бы мог подумать!) содержит газы, такиe как кислород, азот и углекислый газ.При движении суставов эти газы могут выходить изжидкости,что и создает хрустящий звук. Как бы это странно не было, но Это явление вполне нормально и не должно вызывать беспокойства.
Остеоартрит
Однако хруст в ногах может бытьи признаком более серьезных проблем, например, остеоартрита. Это заболевание характеризуется постепенным износом суставной хрящевой ткани, что, как вы уже знаете, приводит к боли, воспалению и ограниченной подвижности в суставах.При остеоартрите хруст может быть заметен при каждом движении, и сопровождаться болевыми ощущениями .Можете себе это представить? В случае подозрения на остеоартрит следует обратиться к врачу и провести дополнительные обследования.
Травмы
Хруст в суставах ног также может быть следствием травмы или перелома. При этом хруст сопровождается острыми болями и может указывать на наличие в суставе осколков или других повреждений. В таких случаях важно обратиться к врачу и провести рентгенографию, чтобы исключить серьезныe повреждения костей и суставов.
Патологии
Хруст в ногах может быть также следствием различных патологий,таких как артрит, радикулит, варикозное расширение вен и других заболеваний.Только подумайте- В таких случаях хруст может сопровождаться другими симптомами, такими как отеки, покраснение кожи, боли и онемение в ногах. При подозрении на патологию следует обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.
Профилактика хруста в суставах
Для профилактики хруста в суставах следует регулярно заниматься физическими упражнениями, которые, без сомнения, укрепляют мышцы и суставы. Также полезно правильно питаться и избегать излишнего веса, который, как можно догадаться, может оказывать дополнительную нагрузку на суставы. Думаю, вы можете себе это представить .Не менее важно правильно выбирать обувь, чтобы она не оказывала давления на суставы и не вызывала дискомфорта во время ходьбы.
Вывод
Хруст в суставах ног может быть следствием различных причин, от физиологических до серьезных заболеваний. Если хруст сопровождается болями, отеками и другими симптомами, следует обратиться к врачу и провести соответствующее обследование. Для профилактики хруста в суставах следует регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и выбирать удобную обувь.
Статьи по теме: