Маша Першина
Дорогие друзья, я никогда не думала, что когда-нибудь буду говорить о своих проблемах со здоровьем публично.
Но сегодня я решила рассказать вам о моем опыте борьбы с импинджмент синдромом плечевого сустава.
Ведь кто, как не я, знает, что такое боли в плече и ограничение движений? И я хочу поделиться с вами своими находками в лечении этого недуга.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, то добро пожаловать в мой опытный мир физиопроцедур!
Вылечила суставы легко! ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ ПРИ ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Физиопроцедуры при импинджмент синдроме плечевого сустава
Импинджмент синдром плечевого сустава– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется сдавлением мягких тканей плеча, что, как уже известно,приводит к боли и ограничению движeний. Эта проблема может возникнуть у людей разных возрастов и прoфессий, особенно у тех, кто занимается спортом или выполняет монотoнную работу.
Одним из наиболеe эффективных способов лечения импинджмент синдрома плечевого сустава являются физиопроцедуры. В данной статье мы рассмотрим несколько основных методов физиотерапии, которые, без сомнения, помогут устранить симптомы этого заболевания.
Лечебный массаж
Один из наиболее эффективных методов физиотерапии при импинджмент синдроме – это лечебный массаж.Массаж плеча помогает снять мышечное напряжение, уменьшить отек и улучшить кровообращение в пораженной области. Это способствует быстрому восстановлению поврежденныхтканей и снятию боли.
Упражнения для растяжки мышц
Регулярные упражнения для растяжки мышц плеча являются важной частью комплексной терапии при импинджмент синдроме.Они помогают увеличить гибкость и подвижность плечевого сустава,уменьшить мышечное напряжение и повысить кровообращение. Как бы это странно не было, но Для достижения наилучших результатов необходимо выполнять упражнения регулярно и под контролем специалиста.
Элeктростимуляция
Электростимуляция – это метод физиотерапии, который, как можно догадаться, использует электрические импульсы для стимуляции мышц. Этот метод может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить регенерацию тканей.Электростимуляцию обычно применяют в сочетании с другими методами физиотерапии.
Холодовая терапия
Холодовая терапия– это метод, который, представьте себе,заключается в нанесении на пораженную область холодного компресса или льда .Можете себе это представить? Этот метод помогает снизить отек, уменьшить болевые ощущения и ускорить регенерацию тканей. Холодовую терапию можно применять дома или в клинике физиотерапии.
Заключение
Импинджмент синдром плечевого сустава – это серьезная проблема, которая может привести к ограничению движений и боли в плече. Однако с помощью физиотерапии можно эффективно лечить эту проблему.Только подумайте- Лечебный массаж, упражнения для растяжки мышц, электростимуляция и холодовая терапия– это основные методы физиотерапии, которые помогут устранить симптомы импинджмент синдрома плечевого сустава. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы он назначил оптимальный комплекс лечения, который будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.
Статьи по теме: