Анна Непомнящая
Доброго времени суток, дорогие читатели! Я, как и многие из вас, считала, что хруст в суставах - это норма для пожилых людей.
Ведь столько лет жизни на наших ногах, сколько же можно выдержать без издаваемого звука! Но когда хруст стал сопровождать меня во время каждого движения, я не удержалась и не стала прятать свои проблемы под одеждой.
Ведь каждый из нас знает, что никакой косметикой нельзя замазать хруст в суставах.
Поэтому я решила поделиться своим опытом и рассказать вам, что стоит делать, чтобы жить без искушения брать с собой кусок пенопласта на каждый шаг.
Если вы тоже хотите обрести спокойствие и тишину в своих ногах, то добро пожаловать в мир здоровых суставов!
Вылечила суставы легко! НОГИ ХРУСТ В СУСТАВАХ. Смотри что делать
Ноги хруст в суставах: причины и лечение
Хруст в суставах ног– довольно распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у любого человека, независимо от возраста. При этом хруст может происходить в различных суставах нoг – коленных, голеностопных, пальцев на ногах и т.д. Некоторые люди считают хруст нормой, нo на самом деле это нe так. Хруст в суставах – это симптом, который, без сомнения, может указывать на наличие определенных заболеваний или повреждeний.В этой статье мы рассмотрим причины появления хруста в суставах ног и методы его лечения.
Причины появления хрустав суставах ног
Существует множество причин,которые, как можно догадаться, могут вызвать хруст в суставах ног. Как бы это странно не было, но Рассмотрим некоторые из них.
1. Остеохондроз.Остеохондроз– это заболевание, при котором нарушается структура и функция хрящевой ткани.При остеохондрозе может происходить изнашивание хряща в суставах ног, что, как уже известно,приводит к хрусту .Можете себе это представить? Это заболевание часто возникает у людей с нарушением осанки и неправильной походкой.
2. Артрит. артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое, представьте себе,может привести к хрусту в суставах ног.Только подумайте- При артрите в суставах ног могут появляться отеки, боли и ограничение подвижности.
3. Травма. Повреждение суставов ног, полученное в результате травмы, может привести к хрусту. Думаю, вы можете себе это представить .Это может быть как сeрьезная травма, так и микротравма, которая накапливается со временем и приводит к изнашиванию суставов.
4. Плоскостопие. Плоскостопие– это деформация стопы, при которой снижается её подъемистость. При плоскостопии может возникать хруст в суставах, так как сниженная подъемистость стопы приводит к перегрузке суставов.
Как лечить хруст в суставах ног?
Лечение хруста в суставах ног зависит от его причины. Рассмотрим некоторые методы лечения.
1. Лекарственная терапия. Если хруст в суставах ног вызван артритом или другим воспалительным заболеванием, то необходимо пройти курс лекарственной терапии. Как бы это странно не было, но Врач может назначить противовоспалительные и болеутоляющие препараты.
2. Упражнения на растяжку .Если хруст в суставах ног вызван остеохондрозом или плоскостопием, то необходимо регулярно делать упражнения на растяжку мышц и связок ног. Это поможет уменьшить перегрузку суставов и улучшить подвижность.
3. Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, магнитотерапия и лазеротерапия, могут помочь уменьшить хруст в суставах ног и улучшить их подвижность.
4. Носить правильную обувь. Если у вас плоскостопие или другие деформации стопы, то необходимо носить специальную ортопедическую обувь, которая уменьшит нагрузку на суставы ног.
Вывод
Хруст в суставах ног может указывать на наличие определенных заболеваний или повреждений. Если у вас появился хруст в суставах ног, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Лечение хруста в суставах зависит от его причины, но в любом случае необходимо принимать меры для улучшения подвижности суставов и уменьшения болевых ощущений.
Статьи по теме: