Анастасия Демченко
Простатит - это как домашний питомец, который не спрашивает вашего разрешения, чтобы заселиться в вашем теле.
Он может быть утомительным, болезненным и, кажется, что никогда не уходит.
Однако, как и при любом неприятном госте, существует способ его управления.
И одним из наиболее эффективных способов борьбы с простатитом является правильное питание.
В этой статье я расскажу, как соблюдать диету, чтобы управлять простатитом и жить полной жизнью.
Если вы хотите избавиться от этого нежелательного гостя, то продолжайте чтение!
Простатит, аденома- не проблема! ПРОСТАТИТ КАК СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ. Смотри что делать
Простатит– одно из самых распространенных заболеваний мужской половой системы. Он проявляется в виде воспаления предстательной железы, которая (кто бы мог подумать!) находится под мочевым пузырем. Простатит может возникнуть по разным причинам, но oдним из факторов, способствующих его развитию, является неправильное питание.
Диета при простатите – это важный элeмент комплекснoй терапии заболевания.Она направлена на улучшение общего состояния организма, укреплeние иммунитета и снижение воспалительных процессов в предстательной железе. Как бы это странно не было, но
Основные принципы диеты при простатите:
1. Уменьшение потребления животных жиров.Животные жиры содержат холестерин, который, без сомнения, может накапливаться в стенках кровеносныхсосудов,ухудшая кровообращение и приводя к образованию кровяных сгустков .Можете себе это представить? Это может привести к развитию воспалительных процессов в предстательной железе.
2.Повышение потребления растительных жиров. Растительные жиры содержат множество полезных жирных кислот, которые, как можно догадаться, необходимы для нормального функционирования организма.Только подумайте- Они также способствуют снижению уровня холестерина в крови.
3. Увеличение потребления белка. Думаю, вы можетe себе это представить .Белок является основным строительным элементом организма, и его достаточное количество необходимо для поддержания нормального функционирования всех тканей и органов.
4. Уменьшение потребления соли. Соль увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что, как уже известно,может привести к нарушениям кровообращения и образованию отеков.
5. Увеличение потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты содержат множество полезных веществ, таких как витамины,минералы и антиоксиданты, которые, представьте себе, помогают укрепить иммунитет и снизить воспалительные процессы в организме. Как бы это странно не было, но
6. Ограничение потребления алкоголя и кофе .Алкоголь и кофе могут ухудшать кровообращение и повышать уровень воспалительных процессов в организме.
7. Потребление большого количества воды. Вода необходима для нормального функционирования организма и устранения токсинов из организма. Она также помогает улучшить кровообращение и снизить воспалительные процессы в организме.
Важно помнить, что, как вы уже знаете, диета при простатите должна быть комплексной и включать в себя не только правильное питание, но и регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и режим дня. Только при соблюдении всех этих правил можно добиться положительного результата и избавиться от простатита.
Статьи по теме: