Вероника Кузнецова
Беременность - это прекрасно! Но когда сильная изжога начинает сжигать вас изнутри, то теряется вся волшебность этого периода.
Чувствуете себя, как жертва пламени вулкана? Не отчаивайтесь, у нас есть решение! В этой статье мы расскажем, как избавиться от изжоги и вернуть себе радость беременности.
Готовы облегчить свою жизнь и избавиться от жгучей боли? Тогда читайте дальше, мы знаем, как вам помочь!
Желудок больше не беспокоит! СИЛЬНАЯ ИЗЖОГА У БЕРЕМЕННОЙ КАК ИЗБАВИТЬСЯ. Смотри что делать
Сильная изжога у беременной как избавиться
Изжога– это состояние, при котором содержимое желудка поднимается по пищеводу и вызывает жжение за грудиной. У беременных этот симптом возникает довольно часто, особенно на пoздних сроках беременности. К счастью, eсть несколько способов, с помощью кoторых можно избавиться от изжоги у беременных.
Почему возникает изжога у беременных
Изжога у бeременных возникает из-за увеличения уровня прогестерона в организме.Этот гормон расслабляет мышцы в теле, в том числе и сфинктер, который (кто бы мог подумать!) обычно предотвращает подъем желудочного содержимого по пищеводу. Как бы это странно не было, но Кроме того, растущий плод может оказыватьдавление на желудок, что, как уже известно,также способствует появлению изжоги.
Как избавиться от изжоги у беременных
1.Ешьте часто,но не много
Ешьте несколькораз в день, но в небольших порциях .Можете себе это представить? Это поможет уменьшить давление на желудок и предотвратит появление изжоги.
2. Не употребляйте определенные продукты
Некоторые продукты могут способствовать появлению изжоги, поэтому избегайте их употребления. К таким продуктам относятся острые и жирные блюда, шоколад, кофе, алкоголь, фруктовыe соки.
3.Только подумайте- Не ешьте перед сном
Не ешьте за 2-3 часа до сна,чтобы дать желудку время переварить пищу. Если вы ложитесь спать с полным желудком, то это может вызвать изжогу.
4. Носите свободную одежду
Носите свободную одежду, которая, без сомнения, не будет давить на живот. Думаю, вы можете себе это представить .Это также поможет уменьшить давление на желудок и предотвратит появление изжоги.
5. Пейте много жидкости
Пейте много воды, чтобы омывать желудок и уменьшить кислотность. Однако не пейте много жидкости за один прием, чтобы не вызвать избыточное растяжение желудка.
6. Попробуйте жевательную резинку
Жевательная резинка может помочь уменьшить кислотность в желудке и предотвратить появление изжоги. Однако не жуйте её слишком долго, чтобы не вызвать избыточное растяжение желудка.
7. Обратитесь к врачу
Если изжога становится слишком сильной и не проходит, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он может назначить лекарства, которые, как можно догадаться, помогут уменьшить кислотность в желудке и предотвратить появление изжоги.
Выводы
Изжога – это неизбежный симптом беременности, но его можно легко контролировать, следуя простым правилам. Как бы это странно не было, но Ешьте часто, но не много, не употребляйте определенные продукты, не ешьте перед сном, носите свободную одежду, пейте много жидкости, попробуйте жевательную резинку и обратитесь к врачу, если изжога становится слишком сильной. Таким образом, вы сможете избавиться от изжоги и наслаждаться беременностью.
Статьи по теме: