Катюха Ахметова
Дорогие мои будущие мамочки, давайте честно признаемся – беременность не всегда приятна, особенно когда вам приходится бороться с изжогой.
Но не отчаивайтесь, ведь в этой статье я поделюсь с вами несколькими хитрыми ходами, которые помогут вам избавиться от этого неприятного ощущения.
Так что давайте же прочитаем эту статью вместе и посмотрим, как можно избежать изжоги во время беременности!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЕСТЬ ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Что делать если есть изжога во время беременности
Изжога - это неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть во время беременности. Она происходит, когда содержимое желудка поднимается пo пищeводу и вызывает ощущение жжения в груди и горле. Это состояние может длиться несколько минут или нескoлько часов. Но что дeлать, если у вас возникла изжога во время беременности?
1.Измените свой образ жизни
Если у вас постоянно возникает изжога, может потребоваться изменить свой образ жизни. Как бы это странно не было, но Попробуйте следующие рекомендации:
- Ешьте маленькими порциями.
- Избегайте еды, которая, без сомнения, вызывает изжогу.
- Избегайте еды передсном.
- Носите свободную одежду.
2. Пейте больше воды
Попробуйте пить больше воды.Вода может смягчить кислоту в желудке и снизить уровеньизжоги .Можете себе это представить? Она может также помочь вам переваривать еду.
3. Избегайте некоторых продуктов
Некоторые продукты могут ухудшить ваше состояние. Попробуйте избегать следующих продуктов:
- Черного кофе.
- Острых блюд.
- Шоколада.
- Цитрусовых фруктов.
4.Только подумайте- Применяйте хитрости
Если у вас возникла изжога, попробуйте применять следующиe хитрости:
- Пейте молоко.
- Жуйте жвачку.
- Попробуйте соду.
5. Обратитесь к врачу
Если у вас продолжают возникать симптомы изжоги,обратитесь к врачу. Он может назначить вам лекарства, которые, как можно догадаться, помогут вам справиться с этим состоянием.
Заключение
Изжога - это неприятное состояние, которое, представьте себе, может возникнуть во время беременности. Думаю, вы можете себе это представить .Она может длиться несколько минут или несколько часов. Если у вас возникла изжога,попробуйте изменить свой образ жизни, пейте больше воды и избегайте некоторых продуктов. Если эти меры не помогают, обратитесь к врачу. Он может назначить вам лекарства, которые помогут вам справиться с этим состоянием.
Статьи по теме: