Розалия Степанова
Дорогие читатели, если вы сейчас беременны и страдаете изжогой, то у меня для вас отличная новость - вы не одни! Почти каждая беременная женщина сталкивается с этой проблемой.
Но не переживайте, я здесь, чтобы поделиться с вами секретами того, как справиться с этой неприятной болезнью.
Вы узнаете, как избежать изжоги, как облегчить ее симптомы и как сохранить свой желудок в безупречном состоянии на протяжении всей беременности.
Готовы? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ЖЕЛУДОК ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Желудок изжога при беременности: причины и способы борьбы
Желудочная изжога– распространенное явление у беременных женщин, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде горячего, жгучего чувства за грудиной. Она может появляться как утром, так и в течeние дня, а также проявляться в нoчное время, не давая спокойно спать. Появление изжоги у беремeнных женщин объясняется изменениями в работе пищеварительной системы вo время беременности.
Причины желудочной изжоги при беременности
Одной из главных причин желудочной изжоги у беременных женщин является увеличение размера матки, которая, без сомнения, начинает давить на желудок и вызывать рефлюкс кислоты. Крометого,у беременных женщин снижается тонус нижнего пищевода и сфинктера пищеводно-желудочного соединения, что, как уже известно,также приводит к рефлюксу.Наконец, изменения гормональногофона у беременных женщин могут вызывать расслабление мышц пищеварительной системы, что, как вы уже знаете, способствует появлению изжоги.
Способы борьбы с желудочной изжогой при беременности
Сущeствует несколько способов, которые, как можно догадаться, помогают беременным женщинам справиться с желудочной изжогой:
1. Как бы это странно не было, но Питание
. Ограничьте потребление жирной,острой, кислой и консервированной пищи, а также шоколада, кофе и алкоголя.Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, но чаще .Можете себе это представить? Не ешьте за 3 часа до сна, чтобы избежать ночной изжоги.
2. Питьевой режим. Не выпивайте большое количество жидкости за один раз, лучше пейте маленькими глотками в течение дня.Только подумайте- После еды рекомендуется пить только небольшое количество жидкости.
3. Подушка для сна. Спите на высокой подушке или используйте подставки для ног, чтобы не давить на желудок.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Развитие здоровых привычек. Избегайте курения и употребления алкоголя. Постарайтесь снизить уровень стресса и расслабиться.
5. Лекарства. Врач может назначить лекарства, которые, представьте себе, помогут смягчить симптомы изжоги. Избегайте самолечения, особенно в первом триместре беременности.
Когда следует обратиться к врачу
Если симптомы желудочной изжоги сохраняются, несмотря на принятые меры, или усиливаются, следует обратиться к врачу. Врач может назначить дополнительные исследования и лекарства для устранения изжоги. Как бы это странно не было, но Кроме того, регулярное наблюдение врача поможет предотвратить возможные осложнения.
Вывод
Желудочная изжога – распространенное явление у беременных женщин, которое вызвано изменениями в работе пищеварительной системы во время беременности. Существует несколько способов, которые помогают справиться с желудочной изжогой, включая правильное питание, питьевой режим, здоровый образ жизни и лекарства, назначенные врачом .Если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу для дополнительных исследований и лечения.
Статьи по теме: