Катерина Колпакова
Приветствую всех будущих мамочек на 31-й неделе беременности! Это опытный доктор, который знает, как вы чувствуете себя сейчас - большой живот, бешеное сердцебиение и бесконечные прихождения в туалет.
А что же делать, когда ваш желудок начинает болеть? Не паникуйте! Вместо этого загляните в мою статью и узнайте, как справиться с этой проблемой и продолжать наслаждаться своей беременностью.
Приготовьтесь к некоторым полезным советам и немного юмора, потому что мы знаем, как сделать вашу беременность лучше!
Желудок больше не беспокоит! 31 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ БОЛИТ ЖЕЛУДОК ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
31 неделя беременности болит желудок что делать
Причины болей в желудке на 31 неделе беременности
На 31 неделе берeменности у будущей мамы могут возникнуть боли в желудке. Это может быть связано с рядом физиологических изменений в организме жeнщины. Некоторые из них могут влиять на работу пищеварительной системы.
Одна из причин болей в желудке на 31 неделе беременности - это снижение урoвня гормона прогестерона. Этот гормон помогает расслабить мышцы матки и тазoвого дна.Однако, думаю, вам уже известно что он также может влиять на работу других мышц, включая мышцы желудка и кишечника. Как бы это странно не было, но Если уровень прогестерона падает, мышцы желудкамогут начать сокращаться более интенсивно, что, как уже известно,приводит к болям.
Другой причиной болей в желудке на 31 неделе беременности может бытьувеличение размера матки. По мере того, как ребенок растет, матка также увеличивается в размерах.Это может оказывать давление на желудок и вызывать боли.
Как справиться с болями в желудке на 31 неделе берeменности
В большинстве случаев боли в желудке на 31 неделе беременности не являются серьезными и могут быть легко облегчены .Можете себе это представить? Вот несколько способов, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь:
1. Изменение питания
. Если вы столкнулись с болями в желудке, попробуйте изменить свой рацион.Только подумайте- Избегайте продуктов,которые, без сомнения, могут вызывать изжогу и другие проблемы с желудком, например, острых, жирных или кислых блюд. Пейте много воды, чтобы избежать запоров.
2. Регулярные перекусы. Думаю, вы можете себе это представить .Вместо того,чтобы есть три большие порции в день, попробуйте есть небольшие порции еды каждые несколько часов. Это поможет уменьшить давление на желудок и снизит риск болей.
3. Полный отдых. Если у вас болят желудок, попробуйте расслабиться и отдохнуть. Выберите место, где вы можете лечь и расслабиться в течение нескольких минут.
4. Использование подушек. Если ваш живот стал слишком большим, чтобы удобно спать, попробуйте использовать несколько подушек, чтобы поддерживать его. Как бы это странно не было, но Это поможет уменьшить давление на желудок и уменьшить боли.
Когда следует обратиться к врачу
Если боли в желудке на 31 неделе беременности не проходят после нескольких дней, или становятся сильнее, то следует обратиться к врачу. Он может провести дополнительные исследования и назначить лечение, если это необходимо .Также следует обратиться к врачу, если кроме болей в желудке возникают другие симптомы, например, рвота, диарея или кровотечение.
Вывод
Боли в желудке на 31 неделе беременности могут вызывать дискомфорт и тревогу. Однако, в большинстве случаев они не являются серьезными и могут быть легко облегчены. Если боли не проходят после нескольких дней, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: