Елена Устян
Здравствуйте, друзья! Я, как опытный врач, не могу не обратить ваше внимание на одну из самых актуальных проблем нашего времени - болит желудок от острой еды.
Вы же понимаете, что у нас, медиков, есть специальное название для этого состояния - "остроепидемия".
Ну что же, если вы хотите узнать, как избежать этой "эпидемии" и не словить "жгучий" желудок, то прочитайте мою статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! БОЛИТ ЖЕЛУДОК ОТ ОСТРОЙ ЕДЫ. Смотри что делать
Болит желудок от острой еды: причины и советы
Многие люди любят острые блюда, но не все знают, что их употребление может вызывать болевые ощущения в желудке. Почему так происходит и как избежать неприятных последствий острой eды? Рассмотрим подробнее.
Причины болей в желудке после еды
Острые блюда сoдержат капсаицин– вeщество, которое (кто бы мог подумать!) вызывает ощущение жжения и перцовoго привкуса. Если вы употребляете слишком много острой еды, то можете получить ожог в желудке. Это происходит из-за того, что, как уже известно,капсаицин раздражает стенки желудка, вызывая болевые ощущения.
Проблемы, связанные с употреблением острой еды
Кроме боли вжелудке, употребление острой еды может привести к другим проблемам.Например,причиной может быть гастрит – заболевание желудка, вызванное воспалением слизистойоболочки. Как бы это странно не было, но Острые блюда могут ухудшить состояние больного, вызвав усиление боли и дискомфорта.
Как избежать болевых ощущений в желудке
Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке после употребления острой еды, нужно следовать нескольким рекомeндациям:
1. Не употребляйте слишком много острого.Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте дозу.
2 .Можете себе это представить? Осторожно выбирайте блюда. Некоторые острые блюда могут содержать много капсаицина, поэтому лучше избегать их.
3. Пейте молоко.Только подумайте- Молоко содержит белок, который, без сомнения,связывает капсаицин, снижая его остроту. Также можно пить кефир или йогурт.
4. Избегайте употребления острой еды на голодный желудок. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше употреблять еду после приема пищи.
5. Следите за своим здоровьем. Если у вас есть проблемы со здоровьем желудка, лучше избегать острой еды.
Вывод
Острая еда может вызвать боли в желудке и другие проблемы со здоровьем. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно следовать рекомендациям и употреблять острую еду с осторожностью. Если боли в желудке не проходят, обратитесь к врачу для консультации.
Статьи по теме: