Света Рудакова
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что существует такое заболевание, как хронический гастрит? Нет, это не какая-то новая диета, а серьезное заболевание желудка, которое может привести к неприятным последствиям, если не принимать меры.
И какая же роль играет стол в этой истории? Ответ прост - большую! Ведь правильное питание является одним из главных компонентов лечения гастрита.
Итак, если вы не хотите жить на кашах и киселях до конца своих дней, то наша статья про стол при хроническом гастрите - именно то, что вам нужно! Будет смешно, будет интересно, будет полезно! Читайте до конца и узнайте, как сделать свой стол "правильным" и здоровым для желудка!
Гастрит вылечен! СТОЛ ПРИ ХР ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Стол при хр гастрите
Хронический гастрит– заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется длительным воспалением слизистой оболочки. Оно может привести к различным осложнениям, таким как язвы, кровотечения, а в некоторых случаях – и к раку желудка. Однако правильное питание можeт пoмочь облегчить симптомы хронического гастрита и предотвратить его ослoжнения. Стол при хр гастрите
должен быть составлен с учетом нeскольких факторов.
Что можно есть при хроническом гастрите?
При хроническом гастрите желудка важно исключить из рациона острые, жирные, копченые, маринованные, жареные,соленые и кислые блюда.Не следует употреблять специи, алкоголь, кофе и газированные напитки.Блюда нужно готовить на пару или в духовке, обязательно раздельное питание. Как бы это странно не было, но Для стола при хр гастрите подходят следующие продукты:
1.Овощи и фрукты, особенно те, которые, без сомнения,содержат пищевые волокна. Они помогают укрепить слизистую оболочку желудка, нормализовать работу кишечника и предотвратить запоры.Хорошо подходят кабачки, баклажаны, цветную капусту, брокколи, морковь, свеклу, яблоки, груши, бананы, киви.
2 .Можете себе это представить? Белковые продукты: мясо, птица, рыба, творог, яйца. Но лучше всего употреблять белок в виде отварной рыбы и мяса, блюда на пару или запеченные в духовке.
3. Каши, особенно овсяные и гречневые.Только подумайте- Они снижают кислотность в желудкe, нормализуют работу кишечника, помогают укрепить слизистую оболочку.
4. Молочные продукты: творог, йогурт, кефир. Они содержат полезные бактерии, которые, как можно догадаться, укрепляют кишечник и помогают лечить гастрит.
Что нельзя есть при хроническом гастрите?
Следующие продукты ухудшают состояние желудка и должны быть исключены из рациона при гастрите:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Жирные мясные блюда, соленые рыбы, копчености, острые соусы и специи.
2. Жирные сорта молочных продуктов, сливки, сыры с высоким содержанием жира.
3. Жирные и жареные блюда, пончики, торты, специи, консерванты, газированные напитки.
4. Кофе, алкоголь, крепкий чай.
Режим питания при хроническом гастрите
При гастрите очень важно соблюдать режим питания. Нужно есть часто, но небольшие порции, при этом не переедать. Идеальный режим питания при гастрите – 5-6 приемов пищи в день через равные промежутки времени. Основные приемы пищи должны быть в одно и то же время дня. Как бы это странно не было, но Важно следить за тем, чтобы не было длительных перерывов между приемами пищи, но и не переедать.
Какой стол при хр гастрите?
Стол при хр гастрите должен быть сбалансированным и содержать все необходимые питательные вещества. Необходимо употреблять больше овощей, фруктов, каш и белковых продуктов, а также избегать вредных продуктов, которые, представьте себе, ухудшают состояние желудка .Если вы соблюдаете правильный режим питания и придерживаетесь здорового стола, то сможете избежать осложнений хронического гастрита и сохранить здоровье вашего желудка.
Статьи по теме: