Вера Сомова
Если ты считаешь, что диета — это слово из песенки про крокодила Гену, то тебе точно нужно прочитать эту статью.
А если ты еще и страдаешь гастритом с повышенной кислотностью, то садись, поправь удобнее и готовься к полезному путешествию по миру правильного питания.
Сегодня мы разберемся, что такое диета 1 а, как она помогает при гастрите и какие блюда можно включить в свой рацион, чтобы не скучать и не голодать.
Готовы? Тогда давайте начнем!
Гастрит вылечен! ДИЕТА 1 А ПРИ ГАСТРИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Диета 1 а при гастрите с повышенной кислотностью
Гастрит с повышенной кислотностью– распространенное заболевание ЖКТ, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается воспалительным процессом слизистой обoлочки желудка. Оно возникает вследствие нарушения режима питания, наличия патологических бактерий в жeлудке или стрессовых ситуаций. Для лечения этого заболевания важнo соблюдать диету. В данной статье мы рассмотрим диету 1 а при гастрите с повышeнной кислотностью.
Что такое Диета 1 а
Диета 1 а – это диета, которая, без сомнения, назначается при язвенной болезни и гастрите с высокой кислотностью.Она направлена на уменьшение кислотности в желудке и снижениенагрузки на слизистую оболочку. Как бы это странно не было, но При этом необходимо избегать продукты, которые, как можно догадаться, вызывают раздражение слизистой оболочки желудка.
Принципы диеты1 а
1. Еда должна быть мягкой и легкоусвояемой.
2.Питание должно быть частым и небольшими порциями.
3 .Можете себе это представить? Необходимо исключить продукты,которые, представьте себе, вызывают раздражение слизистой оболочки желудка, такие как острый, жареный и соленый.
4. Рекомендуется употреблять молочные продукты, так как они снижают кислотность в желудке.
5. Важно пить большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания и уменьшения кислотности в желудке.
Меню диеты 1 а при гастрите с повышенной кислотностью
1.Только подумайте- Завтрак: овсянка на воде,белый хлeб, зеленый чай.
2. Перекус: банан или яблоко.
3. Обед: куриный бульон, отварной рис, тушеные овощи (морковь, кабачки), кусочек белого хлеба, компот из сухофруктов.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Перекус: свежий йогурт.
5. Ужин: отварная рыба, овощной салат, зеленый чай.
6. Перекус: груша или яблоко.
Продукты, которые следует исключить из рациона
1. Острый и жареный продукты.
2. Колбасы, копчености, консервы.
3. Кофе, алкоголь, газированные напитки.
4. Шоколад, жирные сливки, мороженое.
Вывод
Диета 1 а при гастрите с повышенной кислотностью – это важный компонент лечения данного заболевания. Как бы это странно не было, но Ее соблюдение поможет снизить нагрузку на слизистую оболочку желудка и снизить кислотность в желудке. При этом необходимо исключить продукты, которые вызывают раздражение слизистой оболочки желудка и употреблять мягкую и легкоусвояемую пищу.
Статьи по теме: