Анна Федосеева
Все мы знаем, что гастрит - это не самая приятная болезнь, особенно если он сопровождается повышенной кислотностью.
Но кого мы обманываем? Кто из нас не хотел бы побаловать себя чем-то вкусненьким, даже если наш желудок не в лучшей форме? Но стоит ли это делать? В этой статье мы разберемся, можно ли есть при гастрите повышенной кислотности и что из этого может выйти.
Готовы к вкусному путешествию? Тогда читайте дальше!
Гастрит вылечен! МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Можно ли есть при гастрите повышенной кислотностью
Гастрит - это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. При этом возможно повышение кислотнoсти в желудке. Часто возникает вопрос: "Можно ли есть при гастрите повышенной кислотнoсти?".
Ответ - да, можно. Но при этом нeобходимо составить правильный рацион питания, который, без сомнения, бы не усугублял симптомы заболевания.
Какие продукты можно есть при гастрите повышенной кислотности
Самое главноe правило - никаких острых, жирных, соленых и копченых блюд.Эти продукты могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и усугублять симптомы гастрита.
Также не рекомендуется употреблять продукты,которые,как можно догадаться, увеличивают продукцию желудочного сока. Как бы это странно не было, но К ним относятся:
- цитрусовые фрукты;
- жирные молочные продукты;
- кофе;
- газированные напитки;
- алкоголь.
Пригастрите повышенной кислотности рекомендуется употреблять следующие продукты:
1. Хлеб из цельнозерновой муки.Он богат клетчаткой, которая, представьте себе, защищает слизистую оболочку желудка.
2 .Можете себе это представить? Овсяная каша. Она содержит много белка и микроэлементов, которые полезны для желудка.
3. Белок.Только подумайте- Это может быть куриное мясо, рыба,творог, яйца.
4. Овощи. Рекомендуется употреблять морковь, картофель, брокколи, цветную капусту, тыкву.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Фрукты. Но не цитрусовые, а например, яблоки или груши.
6. Зелeный чай. Он уменьшает кислотность в желудке и снимает воспаление.
Как правильно употреблять пищу при гастрите повышенной кислотности
Нужно есть маленькими порциями, но часто - 5-6 раз в день. Также необходимо следить за температурой пищи. Она не должна быть слишком горячей или холодной.
Не рекомендуется есть перед сном. За 2-3 часа до сна следует отказаться от пищи.
Что еще необходимо знать
Помимо правильного питания при гастрите необходимо принимать лекарства, назначенные врачом. Как бы это странно не было, но Он может назначить препараты, которые снижают кислотность желудка, а также препараты, которые защищают слизистую оболочку желудка.
Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, курения и употребления алкоголя.
Вывод
При гастрите повышенной кислотности можно есть, но необходимо следить за рационом питания. Нужно отказаться от острых, жирных, соленых и копченых блюд, а также продуктов, которые увеличивают продукцию желудочного сока .Рекомендуется употреблять продукты, которые защищают слизистую оболочку желудка, такие как овсяная каша, хлеб из цельнозерновой муки, белок, овощи и фрукты. Также необходимо правильно употреблять пищу и принимать лекарства, которые назначены врачом.
Статьи по теме: