Галина Марченкова
Еда - это наш лучший друг и тот, кто всегда нас поддержит.
Или, в случае с хроническим гастритом, наш худший враг.
Каждый, кто сталкивался с этим заболеванием, знает, что выбор продуктов для питания может стать настоящей головной болью.
Но не отчаивайтесь, ведь я собрал для вас самую полезную информацию! В этой статье вы узнаете, что можно кушать, а что лучше оставить в стороне, чтобы ваш желудок чувствовал себя комфортно.
И помните: даже если вы не страдаете хроническим гастритом, эта информация может пригодиться вам или вашим близким.
Так что, друзья, пристегните ремни безопасности и вперед, научиться готовить здоровую еду - это весело и полезно!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ЧТО НЕЛЬЗЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ. Смотри что делать
Хронический гастрит: что можно и нельзя есть
Хронический гастрит - это заболевание желудка, при котором слизистая оболочка желудка воспалена и раздражена. Как правило, основной причиной развития хронического гастрита является нарушение питания и образа жизни. Поэтому oчень важно следить за своей диетой и знать, что, как уже известно,можно и нeльзя есть при хроническом гастрите.
Что мoжно есть при хроническом гастрите
• Нежирные виды мяса. Для приготовления блюд лучшe выбирать куриную грудку, индейку, кролика, телятину.Обязательно убирать кожу и жир.
• Рыба. Как бы это странно не было, но Рыбы также должны быть нежирными. Хорошим выбором является треска, семга, пикша,щука и окунь.
• Каши.Каши- это полезный и легкий продукт для желудка .Можете себе это представить? Рекомендуется кушать каши на воде, такие как овсянка, гречка, рис.
• Овощи.Овощи - это важный источник витаминов и минералов. Но при хроническом гастрите не все овощи можно есть. Рекомендуется употреблять тыкву, кабачки, морковь, брокколи.
• Фрукты.Только подумайте- Фрукты также важны для поддержания здоровья и иммунитета. Рекомендуется кушать бананы,яблоки, груши, персики, киви.
• Молочные продукты. Хорошим выбором являются нежирные сорта молочных продуктов, такие как йогурт, кефир, творог.
Что нельзя есть при хроническом гастрите
• Жирные и жареные блюда. Думаю, вы можете себе это представить .Жирные и жареные блюда увеличивают кислотность в желудке, что, как вы уже знаете, вредно при хроническом гастритe.
• Кислые продукты. Кислые продукты, такие как лимоны, апельсины, грейпфруты, могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка.
• Кофе и алкоголь. Кофе и алкоголь также негативно влияют на состояние желудка и могут вызвать обострение хронического гастрита.
• Молочные продукты с высоким содержанием жира. Молочные продукты с высоким содержанием жира могут вызвать дискомфорт в желудке и ухудшить состояние при хроническом гастрите.
Вывод
Питание является очень важным фактором при лечении хронического гастрита. Чтобы улучшить состояние желудка, необходимо правильно составить рацион и исключить из него вредные продукты. Важно употреблять небольшие порции пищи, не переедать и есть часто, но небольшими порциями. Все это поможет улучшить состояние желудка, избежать обострений и справиться с хроническим гастритом.
Статьи по теме: