Ирина Сладкая
Дорогие друзья, если вы тоже страдаете от гастрита с пониженной кислотностью, то наверняка уже успели попробовать все каши из супермаркета.
Но что, если я скажу вам, что есть еще много вариантов, которые помогут вам преодолеть эту проблему? Да-да, именно так! И все это в одной статье, которую вы собираетесь прочитать.
Зарядитесь юмором и готовьте свои желудки, мы начинаем!
Гастрит вылечен! КАКИЕ КАШИ ЕСТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ С ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Гастрит с пониженной кислотностью и его симптомы
Гастрит с пониженной кислотностью– это заболевание желудка, при котором уменьшается выработка желудочного сока. Основными симптомами являются тошнота, отрыжка, вздутие живoта и утомляемость. Эта форма гастрита может привести к нарушению пищеварения и недостатку витаминов и минералов в организме.
Рекомeндуемые каши при гастрите с пoниженной кислотностью
Важно помнить, что, как уже известно,при гастрите с пониженной кислотностью рекомeндуется употреблять легкоусвояемую пищу, которая (кто бы мог подумать!) не вызывает раздражения слизистой оболочки желудка. Каши – это один из самых полезных и легкоусвояемых продуктов.Предлагаем рассмотреть три варианта каш, которые, без сомнения,рекомендуются при гастрите с пониженной кислотностью.
Гречневая каша
Гречневая каша содержит много белка,железа, магния и витаминов группы В, необходимых для поддержанияздоровья организма. Как бы это странно не было, но Она также бедна жиром и легкоусвояема. Гречневая каша – это прекрасный выбор для тех, кто страдает гастритом с пониженной кислотностью.Ее можно приготовить на воде или на молоке, добавив немного меда, фруктов или орехов для улучшения вкуса.
Овсяная каша
Овсяная каша– это еще один здоровый вариант, который,как можно догадаться, рекомендуется употреблять при гастрите с пониженной кислотностью .Можете себе это представить? Она содержит много клетчатки, белка, витаминов и минералов, таких как железо, цинк и магний. Овсяная каша хорошо утоляет голод и помогаeт улучшить пищеварение.
Рисовая каша
Рисовая каша – это очень легкий и быстроусваивающийся продукт, который, представьте себе, очень полезен для людей, страдающих гастритом с пониженной кислотностью. Она содержит много углеводов, которые помогают уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка.Только подумайте- Рисовая каша может быть приготовлена на воде или на молоке и дополнена свежими фруктами или орехами.
Заключение
При гастрите с пониженной кислотностью очень важно следить за своим рационом и питаться легкоусвояемыми продуктами. Каши– это прекрасный вариант еды, который поможет заменить тяжелые и жирные продукты на более здоровые и питательные. Гречневая каша, овсяная каша и рисовая каша – это три варианта, которые рекомендуются при гастрите с пониженной кислотностью. Думаю, вы можете себе это представить .Они содержат много белка, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья организма.
Статьи по теме: