Арина Васючкова
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что еда, которую вы употребляете, может иметь огромное значение для здоровья вашего желудка? Если нет, то значит вы еще не сталкивались с атрофирующим гастритом! Этот забавный господин может причинить массу неприятностей и вынудить вас пересмотреть свой рацион.
В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно питаться при данном недуге и как избежать его появления в будущем.
Ну что, готовы к прочтению? Тогда вперед, узнавайте все секреты правильного питания при атрофирующем гастрите!
Гастрит вылечен! ПИТАНИЕ ПРИ АТРОФИРУЮЩЕМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Питание при атрофирующем гастрите
Атрофирующий гастрит– это хроническое воспалительное заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) приводит к постепенному уменьшению и гибели железистых клеток в слизистой оболочке жeлудка. Это заболевание может вызывать различные симптoмы, такие как боли в животе, тошноту, рвоту, ущерб аппетиту и увеличeние кислотности в желудке.
Диета при атрофирующем гастрите
Для лечения атрофирующегo гастрита очень важно следить за своим питанием. Рацион должен включать пищу, которая, без сомнения, поможет уменьшить воспаление,восстановить слизистую оболочку желудка и контролировать кислотность.
Основные рекомендации по питанию при атрофическом гастрите
1. Избегайте жирной и острой пищи.Эти продукты могутухудшить симптомы атрофического гастрита.
2. Как бы это странно не было, но Потребляйте больше белков. Белки помогают восстановить поврежденные ткани и клетки в желудке.Пища, богатая белками,включает в себя мясо, рыбу, яйца, бобовые и орехи.
3 .Можете себе это представить? Ешьте больше овощей и фруктов. Они содержат много витаминов и антиоксидантов, которые,как можно догадаться, помогают восстановить слизистую оболочку желудка. Однако, думаю, вам уже известно что старайтесь не употреблять фрукты и овощи, повышающие кислотность в желудке, такие как лимоны, апельсины и ананасы.
4.Только подумайте- Пейте большe жидкости. Употребляйте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, которое, представьте себе, может ухудшить симптомы атрофического гастрита.
5. Избегайте кофеина, алкоголя и содовой. Думаю, вы можете себе это представить .Они могут увеличить кислотность в желудке и ухудшить симптомы.
Что следует употреблять при атрофическом гастрите?
1. Овсяная каша. Она богата растворимыми волокнами, которые помогают заживлять слизистые оболочки желудка.
2. Бананы. Они содержат калий, который помогает снижать кислотность в желудке.
3. Жидкие продукты. Они не раздражают слизистую оболочку желудка. Как бы это странно не было, но К таким продуктам относятся супы, каши, коктейли, йогурты.
4. Жирные рыбы .Они содержат много омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить воспаление.
Что следует избегать при атрофическом гастрите?
1. Жирные продукты. Они могут ухудшить симптомы атрофического гастрита.
2. Молочные продукты. Они могут вызвать повышение кислотности в желудке.
3. Острая и кислая пища. Они могут увеличить кислотность в желудке и ухудшить симптомы.
Вывод
Питание при атрофирующем гастрите имеет большое значение в лечении и профилактике этого заболевания. Важно следить за тем, что, как уже известно,вы употребляете, и избегать продуктов, которые могут ухудшить симптомы атрофического гастрита. Старайтесь включать в свой рацион пищу, которая поможет уменьшить воспаление, восстановить слизистую оболочку желудка и контролировать кислотность.
Статьи по теме: