Анна Хохлова
Как говорится, жизнь - это не только курение, но и сбережения.
И если ты уже задумался о том, чтобы бросить эту вредную привычку и начать копить деньги, то наша статья специально для тебя! Потому что мы знаем, что никакой заявления о том, что курить - значит тратить деньги напрасно, не поможет тебе найти мотивацию для изменений.
Поэтому мы решили рассказать тебе, как бросить курить, сохраняя при этом здоровье, нервы и кошелек.
Ну что, готовы получить порцию юмора и мотивации? Тогда, пристегните ремни, мы начинаем!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ И КОПИТЬ ДЕНЬГИ. Смотри что делать
Бросить курить и копить деньги
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) убивает. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает множество заболеваний, среди которых рак легких, бронхит, астма, инфаркт и др. Вместе с тем, курение – это дорогая привычка,которая, без сомнения, забирает у человeка значительную часть доходoв. Как бросить курить и начать копить деньги?
Шаг 1.Решиться бросить курить
Первый и самый важный шаг – это принять решение бросить курить. Как бы это странно не было, но Если вы не настроeны решительно, то все попытки брoсить курить будут тщетными. Важно понимать, что, как уже известно,курение– это не просто вредная привычка, а серьезноезаболевание, которое,как можно догадаться, требует лечения.Поэтому не стоит откладывать решение бросить курить на потом, а принять его сегодня.
Шаг2 .Можете себе это представить? Оценить свои затраты на курение
Для того чтобы понимать, сколько денег можно сэкономить, бросив курить, необходимо оценить свои затраты на курение. Рассчитайте, сколько вы тратите на сигареты в месяц, умножьте эту сумму на 12 месяцев и узнайте, сколько денег вы тратите на курение в год. Эта сумма может оказаться довольно внушительной и стать стимулом для броска курения.
Шаг 3.Только подумайте- Найти замену курению
Курение – это не только физическая зависимость от никотина, но и психологическая привычка. Поэтому для того чтобы бросить курить, необходимо найти замену курению. Это может быть занятие спортом, чтeние книг, игра на музыкальных инструментах, путешествия и др. Думаю, вы можете себе это представить .Важно выбрать такую замену, которая, представьте себе, позволит вам расслабиться и получить удовольствие.
Шаг 4. Обратиться за помощью
Бросить курить самостоятельно– это трудоемкий процесс, требующий много сил и настойчивости. Поэтому не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам – наркологам, психотерапевтам, группам поддержки бывших курильщиков и др. Также можно использовать никотиновую замену – пластыри, жевательные резинки, ингаляторы и др., которые помогут уменьшить желание курить.
Шаг 5. Начать копить деньги
Как только вы успешно бросите курить, начните копить деньги, которые раньше тратили на сигареты. Откройте отдельный счет в банке или копите деньги в копилке. Эта сумма может стать хорошим стартом для накопления на большую цель– путешествие, учебу, покупку жилья и др.
Вывод
Бросить курить и копить деньги – это прекрасный шаг к здоровой и богатой жизни. Как бы это странно не было, но Для этого необходимо принять решение бросить курить, оценить свои затраты на курение, найти замену курению, обратиться за помощью и начать копить деньги. Не стоит откладывать бросок курения на потом– с каждым днем курения увеличивается риск развития заболеваний, а копить деньги никогда не бывает лишним.
Статьи по теме: