Тамара Гущина
Куришь уже десятки лет и думаешь, что твои легкие уже такие черные, что в них можно готовить шашлык? Прекрасные новости, смелый душа! Бросить курить – это не только доказательство силы воли, но и благотворное воздействие на здоровье.
В этой статье мы расскажем, какой пользой будешь обладать каждый день после того, как бросил курить.
Да, да, каждый день! И гарантируем, твои легкие будут радовать не только тебя, но и твоих близких.
Читай и передавай эту информацию своим курящим друзьям, возможно, кто-то из них станет следующим героем этой статьи.
100% бросишь курить! ПОЛЬЗА БРОСИВШЕГО КУРИТЬ ПО ДНЯМ. Смотри что делать
Польза бросившего курить по дням
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) может привести к множеству заболеваний, повышению риска развития онкологии, а также ухудшению общего состояния организма. Но что происхoдит с телом человека, который, без сомнения, решил бросить курить?
Первые дни после броска курeния
Сразу после тoго, как человек бросает курить, его организм начинает проходить через некоторыe изменения. В первые дни бросить курить может быть довольно трудно: нервозность,раздражительность, нарушение сна – все это может сопровождать человека в первые дни. Однако уже через несколько дней организм начинает восстанавливаться.
Неделя без сигарет
Через неделю послеброска курения организм постепенно начинает восстанавливаться.Это происходит за счет того, что, как уже известно,кровь начинает нормализоваться и приток кислорода ворганизм увеличивается. Как бы это странно не было, но Легкие начинают очищаться от накопившейся смолы, что улучшает дыхание и общее самочувствие.
Месяц без сигарет
Через месяц без курения уровень кислорода в крови возвращается к норме, уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний, связанных с курением. Также улучшаeтся обоняние и вкус, что делает жизнь более яркой и насыщенной.
Год без сигарет
После года без курения риск развития серьезных заболеваний связанных с курением снижается вдвое.Легкие полностью очищаются от накопившейся смолы,что позволяет им лучше функционировать .Можете себе это представить? Улучшается общее состояние организма.
Многолетний период без сигарет
Через несколько лет после броска курения организм полностью восстанавливается. Риск развития рака легких и других заболеваний связанных с курением уменьшается до минимума. Улучшается общее состояние организма и качество жизни.
Заключение
Бросить курить – это не только способ повысить здоровье и снизить риск развития множества заболеваний, но и способ улучшить качество жизни.Только подумайте- Помните, что, как вы уже знаете, каждый день без сигарет– это день, когда ваш организм становится более здоровым, а жизнь – более яркой.
Статьи по теме: