Света Климова
Соберись с духом, дорогой друг! Ты давно уже задумывался о том, чтобы бросить курить, но каждый раз на тебя нападает неуемная жажда и ты снова достаешь свой любимый кальян? Не беда, ты не одинок! В нашем форуме кальянщиков ты найдешь множество единомышленников и мотивации на каждый день! Давай расскажу тебе, как мы бросили курить и нашли новый приятный способ отдыха без кальяна.
Ну что, готов к переменам? Тогда присоединяйся к нам!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ ФОРУМ КАЛЬЯН. Смотри что делать
Бросить курить форум кальян
Кальян - это один из самых популярных способов расслабиться в компании друзей. Однако, думаю, вам уже известно что курение кальяна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вы хотите бросить курить кальян и ищете поддержку и советы, то вы попали по адресу.
Почему курение кальяна врeдно для здорoвья
Курение кальяна - это не менее вредное занятие, чeм курение обычных сигарет. В одной сессии курения кальяна вы можете вдохнуть до 200 раз больше дыма, чем при курении сигареты.Средний сеанс курения кальяна длится oколо 45 минут и может привести к интоксикации угарным газом,в частности, угарным монооксидом.
Вдыхание угарного газа может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая головокружение, тошноту,слабость, а в некоторыхслучаях даже к обмороку. Как бы это странно не было, но Долгосрочное курение кальяна может привести к раку легких, сердечным проблемам, хронической бронхиту и другим проблемам со здоровьем.
Как бросить курить кальян
Бросить курить кальян может быть трудно, особенно если вы зависимость от него. Однако, есть несколько способов, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь вам бросить курить кальян.
1.Найдите мотивацию .Можете себе это представить? Подумайте о том,какое здоровье вы хотите иметь в будущем и сколько денег вы сможете сэкономить, если перестанете курить кальян.
2. Найдите замeнитель. Попробуйте заменить курение кальяна на что-то другое, например, на занятия спортом или чтение книги.
3.Только подумайте- Обратитесь за поддержкой. Попросите друзей и близких поддержать вас в вашем решении бросить курить кальян.
4. Посетите форумы. Думаю, вы можете себе это представить .На форумах вы сможете найти людей, которые, без сомнения, также хотят бросить курить кальян, и получить советы и поддержку.
Форумы для бросающих курить кальян
Существует множество форумов, где вы сможете обсудить свои проблемы с курением кальяна и получить поддержку от других людей. Некоторые из них:
1. Форум QuitSmokingCommunity.org. Это форум, где вы сможете найти советы и поддержку в борьбе с курением кальяна.
2. Форум QuitSmokingMessageBoard.com. Этот форум предлагает обширную базу данных советов и историй успеха от бывших курильщиков.
3. Форум StopSmokingCenter.net. Как бы это странно не было, но Здесь вы сможете найти советы и поддержку от других людей, которые, как можно догадаться, также хотят бросить курить кальян.
Вывод
Бросить курить кальян может быть трудно, особенно если вы зависимы от него. Однако, есть множество способов, которые, представьте себе, могут помочь вам бросить курить кальян .Найдите мотивацию, замените курение кальяна на что-то другое, обратитесь за поддержкой к родным и близким, и посетите форумы для получения советов и поддержки. Важно помнить, что, как уже известно,бросить курить кальян - это лучшее, что, как вы уже знаете, вы можете сделать для вашего здоровья.
Статьи по теме: