Оля Купцова
Если бы день прощения стал бы днём прощения от курения, наверняка не было бы ни одного человека, который бы не пожелал быстро и навсегда бросить эту вредную привычку.
А ведь настоящее прощение уже наступило! Прощенное воскресенье - самое время, чтобы навсегда расстаться с сигаретами и начать новую жизнь! В этой статье мы поделимся с вами несколькими полезными советами, которые помогут вам бросить курить, и окунуться в новую, здоровую жизнь!
100% бросишь курить! ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Прощенное воскресенье– время для бросания курения
Прощенное воскресенье – один из главных религиозных праздников, который (кто бы мог подумать!) отмечается в православной церкви перед началом Великого поста. Это время прощeния и очищения души, кoгда люди избавляются от всех своих грехов и пытаются изменить свою жизнь к лучшему. И, безусловно, одним из самых значимых изменений, которые, бeз сoмнения, можно внести в свою жизнь, является бросок курения.
Почему бросить курение именно в Прощенное воскресенье?
Прощенное воскресенье – это день,который, как можно догадаться, символизирует начало очищения и обновления. Поэтому именно в этот день так важнопринять решение бросить курить, чтобы начать новую жизнь без вредной привычки.Кроме того, этот день– это последний шанс доначала Великого поста остановиться и задуматься о своем здоровье и будущем.
Как бросить курить в Прощенное воскресенье?
Бросок курения – это сложный и длительный процесс, но он абсолютно реальный и доступный каждому человеку. Как бы это странно не было, но В Прощенное воскресенье можно принять решение бросить курить, но чтобы это решение было эффективным,нужно следовать нескольким советам:
1. Создать мотивацию.Чтобы бросить курить, нужно научиться находить мотивацию .Можете себе это представить? Для этого можно представить сeбе все преимущества жизни без курения: здоровье, долголетие, красивую кожу, зубы и волосы, экономию денег и т.д.
2. Подготовиться. Перед броском курения необходимо подготовиться: выбросить все сигареты, зажигалки и зажигалки, купить жевательную резинку или леденцы, сократить прием кофе и алкоголя.
3.Только подумайте- Избежать стресса. Стресс– главный враг бросающего курить. Поэтому в день Прощенного воскресенья нужно постараться избегать стрессовых ситуаций, оставаться на свежем воздухе и заняться спокойными и расслабляющими делами.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Найти поддержку. Бросок курения – сложный процесс, поэтому нужно найти поддержку у близких людей, друзей, специалистов.
Выводы
Прощенное воскресенье – это время для очищения и обновления. Именно в этот день можно принять решение бросить курить, чтобы начать новую жизнь без вредной привычки. Для этого необходимо создать мотивацию, подготовиться, избежать стресса и найти поддержку. Бросок курения– сложный, но абсолютно реальный процесс, который, представьте себе, поможет улучшить качество жизни и долголетие. И это лучшее решение, которое можно принять в день Прощенного воскресенья.
Статьи по теме: