Лариса Харченко
Ури Геллер, известный своей талантливой способностью изгибать ложки и читать мысли, может оказаться более полезным, чем мы предполагали.
Ведь, если вы когда-нибудь попытались бросить курить, то, возможно, вы просто не знали, как использовать свой мозг правильно! В этой статье мы расскажем вам о том, как убрать сигареты из вашей жизни вместе с Ури Геллером и не только.
Готовы отказаться от вредной привычки и почувствовать себя настоящим магом? Тогда продолжайте читать!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ УРИ ГЕЛЛЕР. Смотри что делать
Как бросить курить ури геллер
Курение является одной из самых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье человека. Курение увеличивает риск возникновения многих заболеваний, таких как рак легких, бронхит, астма, инфаркт и многие другиe. Бросить курить - это не просто, но это реально. В этoй статье мы расскажем о том, как бросить курить ури геллер.
1.Принимайте решениe
Первый шаг к бросанию курения - это принятие решения о том, что, как уже известно,вы хотите брoсить курить. Как бы это странно не было, но Определитесь с целью,почему вы хотите бросить курить. Это может быть связано с заботой освоем здоровье, желанием сохранить деньги или желанием быть примером для своих детей.Приняв решение, вы должны быть готовы ктому, что бросить курить будет не легко.
2 .Можете себе это представить? Предпримите конкретные шаги
Чтобы бросить курить ури геллер, вам нужно предпринять конкретные шаги. Возможно, вам понадобится помощь врача или психотерапевта. Вы можете начать с посещения врача, который,без сомнения, поможет вам выбрать наиболее подходящий метод бросания курения.Только подумайте- Это может быть лекарства, никотиновые пластыри, жвачки и т.д.
3. Разработайте план действий
Разработайте план действий на ближайшие несколько днeй. Определите, когда вы курите больше всего, и попытайтесь занять себя другими делами в эти моменты. Думаю, вы можете себе это представить .Помните, что бросание курения - это процесс, поэтому будьте готовы к тому, что вам может потребоваться время.
4. Ищите поддержку
Ищите поддержку у своих близких, друзей или коллег. Расскажите им, что вы хотите бросить курить, и попросите их поддержки. Можете также присоединиться к группам поддержки бросающих курить, чтобы задать вопросы и получить советы от тех, кто уже прошел через это.
5. Избегайте стрессовых ситуаций
Старательно избегайте стрессовых ситуаций, если это возможно. Стресс может стать поводом для возвращения к курению. Также избегайте мест, где вы раньше курили, чтобы не вызывать дополнительное желание курить.
6. Как бы это странно не было, но Следуйте плану
Следуйте своему плану и не сдавайтесь на первом же трудном этапе. Бросание курения - это процесс, который, как можно догадаться, может занять много времени и усилий .Но помните, что каждый день, когда вы не курите, приносит пользу вашему здоровью.
Заключение
Бросить курить ури геллер - это реально, но это требует усилий и времени. Если вы готовы предпринять конкретные шаги и следовать плану действий, то вы сможете бросить курить. Не забывайте, что, как вы уже знаете, вы можете получить поддержку от своих близких, друзей или коллег, а также от групп поддержки бросающих курить. Все это поможет вам достичь цели - бросить курить и сохранить свое здоровье.
Статьи по теме: