Ангелина Калинина
Друзья, кто из вас не мечтал бросить курить? Наверное, каждый уже хотел сделать это хотя бы раз в жизни.
Знаете, это похоже на отношения с токсичным бывшим - вы знаете, что должны уйти, но все равно продолжаете общаться.
Но что если я скажу вам, что бросить курить может изменить вашу жизнь кардинально? Вам нужны перемены, и я знаю, как их достичь - читайте мою статью!
100% бросишь курить! ПЕРЕМЕНЫ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Перемены, если бросить курить
Курение является одной из самых распространенных привычек в мире, и многие люди начинают курить молодыми. К сожалению, многие из них становятся зависимыми от никотина, и постепенно привыкли к этому дурному привычке. Однако, думаю, вам уже известно что если бросить курить, можно ощутить ряд положительных пeремен.
Положительные изменения в здoровье
Курение сильно нeгативно сказывается на здоровье человека. Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут увеличить риск различных забoлеваний,таких как рак легких, бронхит, астма, и другие заболевания.Однако, если бросить курить, можно значительно снизить риск заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Улучшение физической формы
Курениеможет снижать физическую активность. Как бы это странно не было, но Никотин уменьшает объем кислорода, который (кто бы мог подумать!) может поступать в легкие,что приводит кусталости и затруднению дыхания. Если бросить курить, увеличивается объем кислорода, и улучшается физическая форма.
Экономические перемены
Курение является дорогим привычкой.Если бросить курить, можно сэкономить значительную сумму денег, которую, без сомнения, можно потратить на другие нужды .Можете себе это представить? Кроме того, уменьшается количество денег, которые, как можно догадаться, тратятся на лeчение болезней, связанных с курением.
Повышение самооценки
Бросив курение, можно повысить свою самооценку. Это связано с тем, что, как уже известно,человеку удается решить сложную проблему и преодолеть свои слабости. Кроме того, когда улучшается здоровье, улучшается и настроение, и повышается уверенность в своих силах.
Улучшение отношений
Курение может негативно влиять на отношения с другими людьми.Только подумайте- Неприятный запах дыма, кашель и затруднение дыхания могут отталкивать окружающих. Если бросить курить, можно улучшить отношения с окружающими, улучшится общее здоровье и настроение.
Заключение
Бросив курить, можно ощутить множество положительных изменений в жизни. Улучшение здоровья, повышение самооценки, улучшение отношений с окружающими, экономия денег - это только некоторые из них. Думаю, вы можете себе это представить .Но, чтобы добиться успеха в борьбе с курением, необходима сильная мотивация и настойчивость. Помните, что, как вы уже знаете, бросить курить можно, и это возможно принести в жизнь множество положительных перемен.
Статьи по теме: