Снежана Калинина
Курение - это как брак.
На первых порах все кажется идеальным, романтичным и завораживающим.
Но со временем вы понимаете, что ваш партнер такой же угрозой вашему здоровью, как и сигарета, прикуриваемая после каждого обеда.
И тогда, вы начинаете задумываться о разводе.
Но как же бросить курить, если вы уже стали рабом никотина? Сегодня я расскажу вам об одной книге, которая помогла миллионам людей избавиться от этой вредной привычки! Да, вы не ослышались, это действительно возможно! Приготовьтесь, я расскажу вам о "Как бросить курить книга Алана Карра" и покажу, как эта книга может изменить вашу жизнь!
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА АЛАНА КАРРА. Смотри что делать
Как бросить курить книга Алана Карра
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к различным заболеваниям и укорочению жизни. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить настолько сложно, что многие люди пытаются сделать это многократно, нo безуспешно. Но есть способ, который, без сомнения, помогает лeгче и быстрее oтказаться от курения– это книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить".
Кто такой Алан Карр?
Алан Карр – британский писатель, который,как можно догадаться, стал известным благодаря своей книге "Лeгкий способ бросить курить". Он сам прокурил много лет своей жизни и знает,как трудно бросить эту вредную привычку.Поэтому он решил помочь другим людям бросить курить и написал книгу, которая, представьтесебе, стала бестселлером во многих странах.
Что такое книга "Легкий способ бросить курить"?
Эта книга – это руководство для тех, кто хочет бросить курить,но не может это сделать самостоятельно. Как бы это странно не было, но В книге Алан Карр объясняет, почему мы курим, что, как уже известно,происходит в нашем организме при курении, и какие мифы связаны с этой привычкой. Он также предлагает простые техники, которые помогут вам бросить курить без стресса и тревоги.
Как работает книга "Легкий способ бросить курить"?
Книга Алана Карра работает на принципе психологической подготовки.Она помогает изменить ваше отношение к курению, убрать все мифы о том, что без сигареты вы не сможете справиться с жизненными проблемами и стрессом, а также убедить вас в том, что курение не приносит никакого удовольствия.
Как использовать книгу "Легкий способ бросить курить"?
Для того, чтобы использовать книгу Алана Карра, вам необходимо желание бросить курить и открытость к новым методам .Можeте себе это представить? Вы должны прочитать книгу от начала до конца и следовать рекомендациям автора. Книга содержит практические упражнения, которые помогут вам изменить свое отношение к курению и избавиться от этой вредной привычки. Некоторые люди могут потребовать дополнительной поддержки, например, психотерапии или групповых сессий, но в целом книга Алана Карра является эффективным способом бросить курить.
Вывод
Книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить"– это эффективный способ избавиться от курения.Только подумайте- Она работает на принципе психологической подготовки и помогает изменить ваше отношение к курению. Если вы хотите бросить курить, но не можете это сделать самостоятельно, то книга Алана Карра – это то, что, как вы уже знаете, вам нужно. Прочитайте её от начала до конца и следуйте рекомендациям автора, и вы сможете успешно бросить курить и начать новую, здоровую жизнь.
Статьи по теме: