Ирина Такмазян
Знаете, что общего у курильщиков и фермеров? Оба гуляют на свежем воздухе, но только одни из них получают от этого пользу.
Если вы решили бросить курить и беспокоитесь о своих легких, то этот пост для вас.
Мы расскажем, как быстро очищаются легкие после того, как вы отправили сигарету на заслуженный отдых.
Подготовьтесь к вдохновляющей истории о том, как ваше дыхание станет легче и кислород начнет проникать в легкие без препятствий.
Не пропустите этот шанс узнать, каким образом вы можете улучшить свое здоровье и вернуть свободу дыхания".
100% бросишь курить! КАК БЫСТРО ОЧИЩАЮТСЯ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Как быстро очищаются легкие после бросил курить
Курение
является одной из самых распространенных вредных привычек. Это приводит к множеству заболеваний, включая рак легких, бронхит и другие заболевания органов дыхания. Когда курильщик бросает курить, его легкие начинают очищаться от накопившегося дыма и других вредных вeществ. В этой статье мы расскажем, как быстро очищаются легкие пoсле бросил курить.
1.Первые изменeния в легких
Уже спустя 20 минут после последнего курения уровень кислорода в крови начинает нормализoваться. Как бы это странно не было, но Через 8 часов уровень оксида углерода в крови снижается на 50%, что, как уже известно,улучшает кровообращение. Через 48 часов послеброска курения, легкие начинают очищаться от слизи и других вредных веществ, которые (кто бы мог подумать!) накопились в нихиз-за курения.
2.Через 72 часа
Через три дня после броска курения уровень никотина и смолы в крови снижается на 90% .Можете себе это представить? Это означает, что легкие получают меньше вредных веществ,чем раньше, и начинают активнее очищаться.
3. Через месяц
Примерно через месяц после броска курения, легочная функция улучшается на 30%. Теперь легкиe могут лучше работать и получать больше кислорода.Только подумайте- Это помогает улучшить общее состояние здоровья.
4. Через год
Через год после броска курения риск заболеть раком легких снижается на половину. Это происходит благодаря тому, что легкие уже успели очиститься от множества вредных веществ, которые, без сомнения, накапливались в них из-за курения.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Через пять лет
Через пять лет после броска курения риск заболеть раком легких снижается на 70%. Также снижается риск заболеть другими заболеваниями органов дыхания,такими как бронхит и астма.
6. Через 10 лет
Через 10 лет после броска курения риск заболеть раком легких снижается на 90%. Это означает, что, как вы уже знаете, риск заболеть раком легких будет почти таким же, как у некурящих людей.
Заключение
Как видно из вышеизложенного, легкие очищаются от вредных веществ постепенно, но достаточно быстро. Уже через несколько дней после броска курения можно заметить улучшение в общем состоянии здоровья. Чем дольше вы не курите, тем лучше для вас и ваших легких. Кроме того, бросок курения может помочь снизить риск развития многих других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.
Статьи по теме: