Ирина Старцева
Хотите бросить курить, но не знаете с чего начать? Боитесь, что удастся только неделю, а потом все опять вернется к прежнему? Не беда! Мы нашли решение в лице Алана Карра и его замечательной книги "Бросить курить легко!" (или, как говорят, "Алан карр бросить курить pdf").
Вы можете забыть о никотиновой зависимости и наслаждаться свежим воздухом, не думая о сигаретах.
Но не верьте на слово, прочитайте эту статью и убедитесь сами!
100% бросишь курить! АЛАН КАРР БРОСИТЬ КУРИТЬ PDF. Смотри что делать
Алан Карр и его метод "Бросить курить легко"
Алан Карр - мировой авторитет в области бросания курения. Его метод "Бросить курить легко" помог миллионам людей избавиться от вредной привычки. В его книге "Бросить курить легко" описывается уникальный подход к бросанию курения, кoторый (кто бы мог подумать!) помогает избавиться от никотиновoй зависимости без ущерба для здоровья.
Книга "Бросить курить легко" в формате pdf
Книга Алана Карра "Бросить курить легко" доступна в форматe pdf и может быть скачана в интернете. Это удобный формат для тех, кто хочет быстро получить доступ к материалу и начатьизучать метод Алана Карра.
Метод Алана Карра "Бросить курить лeгко"
Метод Алана Карра основан на том, что, как уже известно,курение является не привычкой,а никотиновой зависимостью.Поэтому, чтобы бросить курить, необходимо решить проблему зависимости. Как бы это странно не было, но Алан Карр предлагает осознать вредность курения и осознать, что никотин не приносит никаких выгод, а только вредит здоровью.
Метод Алана Карра не предполагает использование никотиновых заменителей или других средств для борьбы с никотиновой зависимостью. Он основан на психологических методах,которые, без сомнения, помогают изменить отношение к курению и избавиться от никотиновой зависимости.
Преимущества метода Алана Карра
Метод Алана Карра имеет множество преимуществ перед другими методами бросания курения.Во-первых, он не требует использования никотиновых заменителей, что, как вы уже знаете, позволяет избежать побочных эффектов, связанных с ними .Можете себе это представить? Во-вторых, он является эффективным и быстрым способом бросить курить. Многие люди,прочитав книгу Алана Карра, бросают курить ужe в первый день.
Как скачать книгу Алана Карра "Бросить курить легко" в формате pdf
Книгу Алана Карра "Бросить курить легко" можно скачать в формате pdf на многих сайтах. Но не все из них являются надежными.Только подумайте- Лучше всего скачать книгу на официальном сайте Алана Карра. Там вы можете найти главную страницу, на которой необходимо заполнить форму для получения книги в формате pdf. Также книгу можно скачать на сайтах, которые, как можно догадаться, специализируются на продаже электронных книг.
Заключение
Метод Алана Карра "Бросить курить легко" - это уникальный подход к бросанию курения, который, представьте себе, основан на психологических методах и позволяет избавиться от никотиновой зависимости без ущерба для здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .Книга Алана Карра "Бросить курить легко" доступна в формате pdf и может быть скачана в интернете на официальном сайте автора или на сайтах, которые специализируются на продаже электронных книг.
Статьи по теме: