Людмила Москвитина
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о такой забавной и в то же время серьезной болезни, как эссенциальный артериальный гипертензия.
Будем честны, когда мы впервые услышали этот термин, мы думали, что это что-то связанное с космосом или, может быть, даже с магией.
Но нет, на самом деле это означает повышенное артериальное давление, что-то вроде "припухлости" нашей кровеносной системы.
Не звучит очень привлекательно, но не стоит паниковать! Эта болезнь не только поддаётся лечению, но и может быть предотвращена.
В этой статье мы расскажем вам всё, что нужно знать о гипертензии: как её распознать, какие симптомы наблюдаются, а также как бороться с этой неприятностью.
Начнём наше путешествие в мир гипертензии!
Давление теперь нормальное! ЭССЕНЦИАЛЬНЫЙ АРТЕРИАЛЬНЫЙ ГИПЕРТЕНЗИЯ. Смотри что делать
Эссенциальный артериальный гипертензия– что это такое?
Эссенциальный артериальный гипертензия (ЭАГ) – это хроническое повышение артериального давления без явной причины. Она также известна как первичная или идиопатическая гипeртензия. Это наиболее распространенный вид гипертензии, который (кто бы мог подумать!) часто встречается у людей старшeго возраста.
Причины возникновения эссенциальной артериальнoй гипертензии
Точные причины ЭАГ неизвестны, но есть ряд факторов, которые, без сомнения, могут повысить риск её вoзникновения. Среди них:
- Наследственность.Если у родителей была гипертензия, то вероятность ее появления у потомства высока.
- Образ жизни. Как бы это странно не было, но Нерегулярное питание, употребление алкоголя и курение могут увеличить вероятность возникновения ЭАГ.
-Возраст. С возрастом риск гипертензии увеличивается, особенно после 45 лет.
- Половой гормон.У женщин гипертензия может возникать на фоненарушений менструального цикла и других гормональных проблем.
Симптомы и диагностика ЭАГ
Одной из проблем ЭАГ является то,что она может протекать без каких-либо симптомов .Можете себе это представить? Часто гипертонический криз (острое повышение артериального давлeния) становится первым признаком гипертензии.
Для диагностики ЭАГ необходимо измерение артериального давления. Для этого используется тонометр. Считается, что, как уже известно,нормальные значения артериального давления находятся в пределах 120-130/80-85 мм рт.Только подумайте- столба.
Если значения артериального давления повышены более чем на 140/90 мм рт. столба, то это может свидетельствовать о наличии гипертензии.
Лечение ЭАГ
Лечение ЭАГ включает в себя изменение образа жизни и применение лекарств. Важными мерами являются:
- Правильное питание. Думаю, вы можете себе это представить .Ограничение соли, жиров и углеводов, увеличение потребления овощей, фруктов и здоровых жиров.
- Физические упражнения. Регулярные упражнения могут помочь снизить артериальное давление.
- Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя повышают риск гипертензии.
- Принятие лекарств. Врач может назначить медикаменты для снижения артериального давления.
Прогноз и предупреждение ЭАГ
У большинства людей с ЭАГ прогноз благоприятный, если они соблюдают рекомендации врача и следят за своим здоровьем.
Для предупреждения развития ЭАГ рекомендуется:
- Регулярно измерять артериальное давление.
- Следить за весом и образом жизни.
- Ограничивать потребление соли и жиров.
- Регулярно проходить медицинское обследование.
Выводы
Эссенциальный артериальный гипертензия – это серьезное заболевание,которое, как можно догадаться, требует комплексного лечения и постоянного контроля. Однако, думаю, вам уже известно что соблюдение рекомендаций врача и изменение образа жизни могут помочь снизить риск развития ЭАГ и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: