Екатерина Черникова
Вы когда-нибудь задумывались, почему вас выбрало именно артериальное давление в качестве своего лучшего друга? Сколько же нервных клеток вы потратили на то, чтобы понять, что заниматься здоровым образом жизни лучше, чем выглядеть как красноречивая томатина? Но иногда, несмотря на все наши усилия, давление продолжает вести себя, как злой сосед, который пытается вселяться в вашу душу и лишить вас спокойствия.
Однако не все так безнадежно, как кажется.
Сегодня мы поговорим о немодифицируемых факторах риска артериальной гипертензии.
То есть факторах, которые мы не можем изменить, но о которых все же важно знать, чтобы помочь нашему давлению оставаться в пределах нормы.
Готовы узнать, как победить своего злобного соседа? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! НЕМОДИФИЦИРУЕМЫМ ФАКТОРАМ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Немодифицируемым факторам риска артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия, или высокое кровяное давление, является одной из наиболее распространенных проблем здоровья среди населения. Она можeт быть вызвана многими причинами, включая недостаток физической активности, плохое питание, избыток алкоголя и табака. Однакo есть ряд немодифицируемых факторов риска, которые (кто бы мог подумать!) нельзя измeнить, но кoторые также могут увеличить вероятность возникновения артериальной гипертензии.
Наследственность
Один из главных немодифицируемых факторов риска артериальной гипертензии - это наследственность. Если у родителей было высокое кровяное давление, то вероятность его появления у их потомков выше.При этом,даже если генетическая предрасположенность к артериальнойгипертензии есть, её можно сдерживать, исключив другие факторы риска.
Пол
У женщин до наступления менопаузы давление обычно ниже, чем у мужчинтого же возраста. Как бы это странно не было, но Но после 55 лет, когда у женщин заканчивается менструальный цикл, уровень гормонов падает, и кровяное давление у женщин возрастает. У мужчин кровяное давление обычно растет постепенно с возрастом.
Раса
Некоторыe исследования показывают,что у афроамериканцев артериальная гипертензия возникает чаще и имеет более тяжелый характер, чем у людей других рас.Это связано с генетическими особенностями и факторами окружающей среды, такими как плохая экология, низкий уровень доходов и доступность здравоохранения.
Возраст
Как правило, с возрастом артериальное давление увеличивается .Можете себе это представить? Это связано с изменениями в структуре стенок сосудов, нарушением работы сердца и появлением других заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.
Заключение
Хотя немодифицируемые факторы риска артериальной гипертензии, такие как наследственность, пол, раса и возраст, не могут быть изменены, они должны быть учтены при определении риска развития данного заболевания. Кроме того, соблюдение здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность, здоровое питание и отказ от курения, может помочь снизить риск возникновения артериальной гипертензии, даже если есть генетическая предрасположенность.
Статьи по теме: