Ирина Бронникова
Как говорится, "если хочешь узнать, кто твой настоящий друг, пройди с ним на дожде".
Однако, если вы страдаете от гипертонии, то дождливая погода может стать вашим худшим врагом.
Какие же секреты скрывает наша погода и как она влияет на наше здоровье? В этой статье мы попытаемся разобраться, почему гипертоникам так тяжело переносить изменения погоды и какие меры стоит принимать, чтобы облегчить их жизнь.
И если вы думаете, что это скучная тема - думайте дважды! Ведь эта статья полна юмора и неожиданных открытий, которые точно заставят вас прочитать ее до конца.
Давление теперь нормальное! ВЛИЯНИЕ ПЕРЕМЕНЫ ПОГОДЫ НА ГИПЕРТОНИКОВ. Смотри что делать
Влияние перемены погоды на гипертоников
Гипертония– это хроническое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления. Это состояние может приводить к серьeзным последствиям, таким как инфаркт, инсульт, нарушение функций почек и другим проблемам со здоровьем. Пoмимо медикаментозной терапии, жизнeнно важно управлять своим образом жизни и учитывать факторы, кoторые (кто бы мог подумать!) могут вызвать изменение артериального давления. Одним из таких факторов является погода.
Как погода влияет на гипертоников?
Изменения температуры, атмосферного давления и влажности могут оказывать влияние на артериальное давление.У большинства гипертоников, организм реагирует на подъем или понижение атмосферного давления изменением кровяного давления.Обычно это происходит из-за сужения или расширения сосудов,что в свою очередь влияет на поток крови и на давление.
Какие погодныеусловия могут вызвать изменение артериального давления?
Высокая влажность – В регионах с высокой влажностью гипертоники часто сталкиваются с проблемами, связанными с изменением артериального давления. Как бы это странно не было, но При высокой влажности кожа не может эффективно испарять пот, и это может привести к повышению температуры тела, увеличению сердечного ритма и усилению работы дыхатeльной системы. Эти изменения могут привести к повышению артериального давления.
Сильный ветер – Сильный ветер может также вызвать изменения в кровяном давлении.Под действием ветра увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что, как уже известно,может привести к повышению артериального давления.
Изменение температуры– Резкое изменение температуры воздуха, особенно в сочетании с ветром и высокой влажностью, может вызвать изменение артериального давления.
Как предотвратить влияние погоды на артериальное давление?
Следующие рекомендации помогут гипертоникам уменьшить влияние погодных условий на артериальное давление:
1 .Можете себе это представить? Следите за прогнозом погоды и узнавайте о предстоящих изменениях.
2. Одевайтесь соответствующе погодным условиям.
3. Избегайте физической нагрузки в сильный жар,во время сильного ветра или перепадов температуры.
4.Только подумайте- Принимайте медицинские препараты по назначению врача.
5. Держите под контролем свой вес, уровень холестерина и курение.
Вывод
Погода может оказывать влияние на артериальное давление у гипертоников. Следуя нескольким рекомендациям, можно снизить влияние погодных условий на здоровье и справиться с данной проблемой. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что необходимо помнить о том, что, как вы уже знаете, гипертония является серьезным заболеванием и требует внимательного отношения к собственному здоровью. Если вы страдаете от гипертонии, то необходимо регулярно контролировать свое давление и следить за здоровым образом жизни.
Статьи по теме: