Лара Макеева
Если вы когда-нибудь чувствовали себя, как на гонке Формулы-1, когда пытаетесь замерить свой артериальный давление, то вы не одни! Числа могут быть сбитыми с толку, как пьяный рыбак на штормовом озере.
Но не беспокойтесь, мы разберемся вместе! В этой статье я расскажу, что означают эти мистические цифры и что они могут сказать о вашем здоровье.
Получите впередовую информацию о том, как привести свой артериальный давление в порядок и как избежать обезвоживания вашего организма.
В конце концов, вы не хотите оставить свои артерии на сухом? Так что присоединяйтесь ко мне, и давайте узнаем, как правильно читать эти числа!
Давление теперь нормальное! ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЦИФРЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Что означают цифры артериального давления у человека
Артериальное давление (АД) - это параметр, показывающий силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Цифры артериального давления могут значительно варьироваться у разных людей и в зависимости от разных факторов, включая возраст, пол, вес, образ жизни и многие другие. Знание значений артeриальнoго давления очень важно для поддержания здоровья и предотвращения серьезных заболеваний.
Как измеряeтся артериальное давление
Артериальнoе давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).Измерение проводится с помощью специального прибора - тонометра. Как бы это странно не было, но В результате измерения получаются два значения - «верхнее» и «нижнее» давление.Врачи называют их систолическим (верхнее) и диастолическим (нижнее) АД.
Значение верхнего давления
Верхнее давление (систолическое) - это давление, которое (кто бымог подумать!) возникает на стенки артерий в момент сокращения сердца. Это значит, что, как уже известно,кровь давит на стенки артерий,когда сердце сокращается и кровь выталкивается из сердца в артерии.Значение вeрхнего давления считается нормальным, если оно не превышает 120 мм рт .Можете себе это представить? ст. Но если значение верхнего давления превышает 140 мм рт. ст., это уже говорит о высоком артериальном давлении (гипертония).
Значение нижнего давления
Нижнее давление (диастолическое) - это давление, которое, без сомнения, возникает на стенки артерий между сокращениями сердца.Только подумайте- Это значит, что кровь давит на стенки артерий,когда сердце расслаблено. Значение нижнего давления считается нормальным, если оно не превышает 80 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .Если значение нижнего давления превышает 90 мм рт. ст., это говорит о наличии гипертонии.
Что значат разные значения артериального давления
Если значение верхнего давления (систолического) находится в диапазоне от 120 до 139 мм рт. ст., а нижнее давление (диастолическое) - в диапазоне от 80 до 89 мм рт. ст., это говорит о предгипертонии. Такие значения артериального давления могут быть признаком того, что, как вы уже знаете, у человека есть риск развития гипертонии, если он не принимает меры по её предотвращению.
Если значение верхнего давления (систолического) превышает 140 мм рт. ст., а нижнее давление (диастолическое) превышает 90 мм рт. ст., это говорит о наличии гипертонии. Как бы это странно не было, но Гипертония - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к различным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и нарушения функций органов внутренних систем.
Как поддерживать нормальное артериальное давление
Существуют различные способы поддержания нормального артериального давления. В первую очередь, важно следить за здоровым образом жизни, включая здоровое питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя .В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Вывод
Артериальное давление - это важный показатель здоровья человека. Знание значений артериального давления помогает определить наличие гипертонии и принять необходимые меры по ее предотвращению. Важно следить за здоровым образом жизни и при необходимости принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.
Статьи по теме: