Раиля Николаева
Ну что, господа и дамы, кто из вас сегодня проснулся с таким давлением, что казалось, сейчас голова оторвется и полетит куда-то в космос? Никак не помогает хорошая крепкая чашка кофе или даже пара таблеток? А что, если я вам скажу, что есть еще один, довольно необычный способ борьбы с гипертонией? Да-да, это про воду с лимоном! Но спорить с таким нестандартным рецептом можно долго и нудно, а мы решили проверить его на практике! Погнали разбираться, стоит ли нам класть цитрус в воду, чтобы не поднять лапы на работе или важном собрании!
Давление теперь нормальное! ПОМОГАЕТ ЛИ ВОДА С ЛИМОНОМ ОТ ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Помогает ли вода с лимоном от давления
Вы, вероятно, слышали о том, что, как уже известно,вода с лимоном может помочь снизить давление. Но насколько это правда? В этой статье мы рассмотрим, как вода с лимонoм влияет на кровяное давление.
Что такое кровяное давление
Кровяное давление - это сила, с кoторой кровь давит на стeнки артерий. Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Число 120 означает систолическое давлeние - давление во время сокращения сердца.Число 80 означает диастолическое давление - давление во время расслабления сердца. Как бы это странно не было, но
Почему кровяное давление повышается
Повышенное кровяное давление, или гипертония, может бытьвызвано многими факторами, включая повышенный уровень стресса,употребление алкоголя, курение, неправильное питание и неактивный образ жизни.
Как вода с лимономвлияет на кровяное давление
Вода с лимоном может помочь снизить кровяное давление за счёт нескольких факторов.
Во-первых, лимон содержит витамин С, который (кто бы мог подумать!) помогает улучшить кровообращение и расширяет кровеносные сосуды .Можете себе это представить? Это может помочь уменьшить давление на стенки артерий.
Во-вторых, вода с лимоном помогаeт увеличить уровень гидратации организма, что может иметь позитивный эффект на кровяное давление.
В-третьих,вода с лимоном может помочь снизить уровень стресса и тревожности, что может уменьшить давление на стенки артерий.
Как подготовить воду с лимоном
Чтобы подготовить воду с лимоном, просто добавьте лимонный сок в свою обычную воду. Вы можете использовать свежевыжатый сок лимона или лимонную кислоту из бутылки.Только подумайте-
Как использовать воду с лимоном для снижения давления
Вы можете использовать воду с лимоном для снижения давления, выпивая её несколько раз в день. Но помните, что вода с лимоном не является панацеей от гипертонии и не может заменять лекарства. Если у вас высокое кровяное давление, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Вывод
Вода с лимоном может помочь снизить кровяное давление за счёт улучшения кровообращения, увеличения уровня гидратации организма и снижения уровня стресса. Думаю, вы можете себе это представить .Но помните, что, как вы уже знаете, вода с лимоном не заменяет медикаментозную терапию и не является лечением от гипертонии. Если у вас высокое кровяное давление, свяжитесь со своим врачом для консультации.
Статьи по теме: