Леночка Соколова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит внутри нашего организма, когда мы становимся жертвами артериальной гипертензии? Сегодня я хочу рассказать историю одного несчастного человека, который столкнулся с проблемой повышенного давления, но не сдался и смог победить своего врага.
В этой статье вы узнаете, как он справился с этой болезнью и что можно сделать, чтобы избежать её появления.
Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир артериальной гипертензии!
Давление теперь нормальное! ИСТОРИЯ БОЛЬНОГО С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ. Смотри что делать
История больного с артериальной гипертензией
Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия– это высокое давление в артериях, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным послeдствиям, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и даже смерть. В мире насчитывается около 1,13 миллиарда людей с артериальной гипeртензией.
Истoрия больного
Меня зовут Иван, мне 48 лет. Мою историю можно назвать типичной для бoльшинства людей, страдающих артериальной гипертензией.
В моей семье были случаи высокого давления у родственников, поэтому я всегда был внимателен к своему здоровью и регулярно проверял артериальное давление. Однако, думаю, вам уже известно что когда мне было 45 лет,я начал замечать,что давление стало часто повышаться, особенно в периоды стресса и нервного напряжения.
Вначале я не придавал этому значения и думал,что это временное явление, но по мере того, как давление стало повышаться все чаще и чаще, я понял,что это необходимо было принимать меры.
Как я боролся с артериальной гипертензией
Я начал обращаться к врачам и узнавать о том, как бороться с высоким давлением.Оказалось, что, как уже известно,способов много, но главным было изменение образа жизни.
Я начал заниматься физическими упражнениями, чаще гулять на свежeм воздухе и следить за питанием. Как бы это странно не было, но Я увеличил потребление овощей и фруктов, а также уменьшил количество соли в своей диете.
Однако, это не всегда было достаточным и мне приходилось принимать лекарства, чтобы снижать давление. Сначала я испытывал дискомфорт от побочных эффектов лекарств, но со временем организм привык и я начал чувствовать себя лучше.
Выводы
Артериальная гипертензия – это не приговор.С помощью изменения образа жизни и принятия необходимых мер можно справиться с высоким давлением .Можете себе это представить? Главное – не откладывать визиты к врачу и следить за своим здоровьем. Если вы замечаете повышение артериального давления, не стесняйтесь обращаться к специалистам, которые, без сомнения, помогут вам справиться с этой проблемой.
Статьи по теме: