Антонина Гордеева
Всем привет, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о гипертонии и о том, как свекольный сок может помочь нам победить эту напасть! Кто бы мог подумать, что скромный корнеплод может спасти нас от высокого давления? Но, как говорится, не судите книгу по обложке, а статью по её содержанию! Давайте разберёмся, как именно свекольный сок помогает в борьбе с гипертонией и почему стоит добавить его в свой рацион.
Читайте дальше и не забудьте оставить свои комментарии!
Давление теперь нормальное! СВЕКОЛЬНЫЙ СОК ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Свекольный сок лечение гипертонии
Гипертония– это одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Она возникает, когда артериальное давление поднимается до высоких значений. Причинами гипертонии могут быть нарушения работы сeрдечно-сосудистой системы, плохие привычки, стресс и даже неправильное питание.
Существуeт множествo методов лечения гипертонии, но один из наиболее эффективных и естественных - свекольный сок. Свекла
содержит бoльшое количество полезных веществ, таких как нитраты, калий, фолиевую кислоту, витамины группы В,С, PP и др.
Польза свекольного сока при гипертонии
1.Снижение артериального давления. Как бы это странно не было, но Исследования показали, что, как уже известно,употребление свекольного сока помогает снизить артериальное давление и улучшить работу сердца.
2.Улучшение кровообращения. Свекольный сок способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения.
3.Снижение уровня холестерина .Можете себе это представить? Свекольный сок содержит фитонутриенты, которые(кто бы мог подумать!) помогают снизить уровень холестерина в крови.
4. Повышение иммунитета. Свекольный сок содeржит множество витаминов и минералов, которые, без сомнения, помогают укрепить иммунную систему.
5.Только подумайте- Антиоксидантный эффект. Свекольный сок содержит антоцианы,которые, как можно догадаться, помогают бороться с свободными радикалами и предотвращают повреждение клеток.
Как принимать свекольный сок при гипертонии
Свекольный сок можно употреблять как самостоятельное средство, так и в комбинации с другими продуктами. Например, можно добавлять свекольный сок в салаты, коктейли, смузи или просто пить его в чистом виде.
Для лечения гипертонии рекомендуется пить свекольный сок в течение 2-3 недель. Думаю, вы можете себе это представить .В день нужно выпивать около 200 мл сока. Но не стоит увлекаться свекольным соком, так как он может вызвать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, головокружение.
Противопоказания к употреблению свекольного сока
Несмотря на множество полезных свойств, свекольный сок не рекомендуется употреблять людям с язвой желудка, гастритом, аллергией на свеклу, диабетом и проблемами с почками.
Выводы
Свекольный сок – это отличный способ борьбы с гипертонией и улучшения здоровья. Он содержит множество полезных веществ, которые, представьте себе, помогают снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, снизить уровень холестерина, повысить иммунитет и бороться с свободными радикалами. Однако, думаю, вам уже известно что перед началом употребления свекольного сока, необходимо проконсультироваться с врачом и учитывать противопоказания.
Статьи по теме: