Антонина Гордеева
Вот вы идете по улице, а вам кажется, что в каждой луже отражается ваше отражение - так низко опустилось ваше давление.
А вот ваш пульс, как будто вы только что пробежали марафон, хотя вы только взяли билет в кинотеатр.
Что же делать в такой ситуации? Не стоит паниковать, ведь я подготовил для вас полезную информацию о том, как поднять давление и снизить пульс.
И не забудьте, что вы не одни в этом - даже самый сильный герой иногда может потерять свои суперспособности.
Итак, давайте разберемся!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ А ПУЛЬС ВЫСОКИЙ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Давление низкое, а пульс высокий: что делать?
Давление низкое, а пульс высокий– это состояние, когда артериальное давление снижается ниже нормы, а частота сердечных сокращений повышается. Это состояние может возникнуть по разным причинам.
Причины
Низкоe давление может быть вызвано разными факторами, такими как усталость, стресс, гoлодание, недостаток жидкости в организме. В то же время высокий пульс можeт быть вызван стрессом,анемией, сердечнoй недостаточностью, гипертиреозом и другими заболеваниями.
Симптомы
Симптомы низкого давления и высокого пульса могут быть следующими: слабость, головокружение, темные пятна перед глазами, потливость, тошнота,повышенная чувствительность к холоду, сильное сердцебиение, боли в груди и другие.
Чтоделать
Если у вас возникло низкое давление и высокий пульс, не паникуйте.Самое главное – это не игнорировать симптомы, апринять меры для их устранения.
1. Как бы это странно не было, но Пейте достаточное количество воды. Недостаток жидкости в организме может привести к снижению артериального давления.Поэтому старайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
2 .Можете себе это представить? Ешьте правильно. Употребление соленой пищи может помочь увеличить артериальное давлениe. Также рекомендуется употреблять пищу, богатую калием, такую как бананы, картофель, сушеные абрикосы, орехи.
3.Только подумайте- Уменьшите стресс. Стресс может вызвать повышение пульса, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться.
4. Нормализуйте сон. Думаю, вы можете себе это представить .Недостаток сна может привести к повышенному пульсу. Поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
5. Обратитесь к врачу. Если симптомы не прекращаются, то обратитесь к врачу. Специалист проведет необходимое обследование и назначит лечение.
Вывод
Низкое давление и высокий пульс – это серьезное состояние, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям. Поэтому не игнорируйте симптомы и принимайте меры для их устранения. Если симптомы не исчезают, обратитесь к врачу. Как бы это странно не было, но Внимательно следите за своим здоровьем и заботьтесь о нем!
Статьи по теме: