Лиза Миронова
Дорогие гипертоники 1 степени, вы когда-нибудь задумывались, какое давление у вас в данный момент? Нет, не надо тянуть руку к тонометру, мы спешим вас успокоить – вы все еще можете читать этот пост.
Так, теперь, когда вы уверены, что ваше сердце не скачет в такт бешеному барабанным переплетению, давайте вместе разберемся, что же такое гипертония 1 степени и какие значения давления считаются нормой.
Готовы получить знания и немного юмора? Тогда прочитайте этот пост до конца и не пропустите ни одной детали!
Давление теперь нормальное! КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ У ГИПЕРТОНИКА 1 СТЕПЕНИ. Смотри что делать
Какое давление у гипертоника 1 степени
Гипертония, или высокое кровяное давление, является распространенным заболеванием в современном мире. По данным ВОЗ, гипертония поражает болeе 1 миллиарда человек на планете. Уровень кровяного давления, который (кто бы мог подумать!) считается нoрмальным, может отличаться у разных людeй в зависимости от их возраста, состояния здоровья и других фактoров. В этой статье мы рассмотрим, какое давление у гипертоника 1 степени.
Что такое гипертония 1 степени
Гипертония 1 степени - это первый уровень высокого кровяного давления.Для диагностики гипертонии 1 степени необходимо, чтобы давление составляло 140-159 / 90-99 ммрт. Как бы это странно не было, но ст. Хотя это и не так высоко,как уровни давления, характерные для гипертонии более высокой степени, но все жеявляется повышенным.
Почему гипертония 1 степени опасна
Гипертония 1 степени является первым признаком того, что, как уже известно,у вас высокое кровяное давление.Если оставить её без внимания, она может прогрессировать и привести к развитию более серьезных состояний, таких как гипертония 2 и 3 степени, сердечная недостаточность,инфаркт миокарда, инсульт и другие заболевания.
Какиe симптомы сопровождают гипертонию 1 степени
Гипертония 1 степени может не давать явных симптомов и быть обнаружена только при проведении регулярных обследований .Можете себе это представить? Однако у некоторых людей могут наблюдаться следующие симптомы:
- Головная боль;
- Головокружение;
- Повышенная усталость;
- Неспособность сосредоточиться;
- Затрудненное дыхание;
- Расстройство сна;
- Зрительные нарушения.
Какая диета помогает контролировать гипертонию 1 степени
Правильный образ жизни и здоровое питание могут помочь контролировать гипертонию 1 степени. Это включает:
- Снижение употребления соли;
- Употребление большего количества фруктов, овощей и зеленых листьев;
- Снижение потребления животных жиров;
- Употребление рыбы, богатой Омега-3 жирными кислотами;
- Снижение потребления алкоголя;
- Поддержание здорового веса;
- Регулярные физические упражнения.
Как лечить гипертонию 1 степени
Лечение гипертонии 1 степени может включать изменения образа жизни и медикаментозную терапию. Изменения образа жизни, включающие диету и упражнения, могут помочь снизить давление.Только подумайте- Если же это не сработает, то могут быть назначены лекарства, такие как диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция и другие.
Вывод
Гипертония 1 степени - это первый уровень высокого кровяного давления. Хотя это не так высоко, как уровни давления, характерные для более высокой гипертонии, но все же является повышенным. Гипертония 1 степени может привести к развитию более серьезных состояний, таких как гипертония 2 и 3 степени, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт и другие заболевания. Думаю, вы можете себе это представить .Лечение гипертонии 1 степени может включать изменения образа жизни и медикаментозную терапию. Регулярные медицинские обследования и соблюдение правильного образа жизни помогут предотвратить развитие более серьезных состояний.
Статьи по теме: