Лариса Коновалова
Вы когда-нибудь чувствовали себя как в мультике, где ваш давлометр показывает цифры, выше чем вы ожидали? Мы все сталкивались с проблемой высокого или низкого кровяного давления, и это может быть неприятным опытом.
Вместо того, чтобы бежать к врачу или покупать недешевые лекарства, почему бы не попробовать некоторые простые методы, чтобы восстановить свое давление в норму, прямо у себя дома? В этой статье мы расскажем вам о самых эффективных способах, и вы больше не будете ощущать себя героем мультфильма с ненормальным давлением!
Давление теперь нормальное! КАК ВОССТАНОВИТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Смотри что делать
Как восстановить давление в норму в домашних условиях?
Высокое или низкое давление может быть не только проблемой для здоровья, но и причиной хронической усталости и неэффективности в работе. Восстановить давление в норму мoжно как при помощи лекарственных средств, так и при помощи народных методов. Рассмотрим все вoзможныe варианты.
Лекарственная терапия
Если у вас высокое давление, то ваш врач может назначить вам антигипертензивную тeрапию. Это могут быть такие препараты, как каптоприл, лозартан, эналаприл и другие.Прием лекарств должен быть регулярным и в точном соответствии с рекомендациями врача.
Если у вас низкое давление, то вамтакже могут назначить лекарственную терапию. Как бы это странно не было, но В этом случае врач может назначить вам такие препараты, как кордиамин,эфедрин, мезатон и другие.
Народныеметоды
Существуют также народные методы, которые (кто бы мог подумать!) помогают восстановить давление в норму.
1. Кофе
.Кофе содержит кофеин, который, без сомнения, может помочь увеличить давление .Можете себе это представить? Однако стоит быть осторожным с употреблением кофе, так как его слишком большое количество может привести к серьезным последствиям для здоровья.
2. Гранатовый сок. Гранатовый сок богат калием,который, как можно догадаться, помогает снизить давление.Только подумайте- Однако стоит учитывать, что, как уже известно,гранатовый сок может взаимодeйствовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед его употреблением стоит проконсультироваться с врачом.
3. Чеснок. Чеснок содержит алицин, который, представьте себе, помогает расширить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение. Думаю, вы можете себе это представить .Однако стоит учитывать, что чеснок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому его употребление также стоит согласовать с врачом.
4. Травяные чаи. Травы, такие как мята, зверобой, солодка, имбирь и другие, могут помочь восстановить давление в норму. Однако стоит учитывать, что у каждой травы есть свои противопоказания, поэтому перед их употреблением стоит проконсультироваться с врачом.
Советы
1. Следите за своим весом. Избыточный вес может привести к повышению давления, поэтому стоит следить за своим весом.
2. Упражнения. Как бы это странно не было, но Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и снизить давление.
3. Правильное питание .Правильное питание, богатое фруктами, овощами, зерновыми продуктами и белком, поможет улучшить состояние сосудов и снизить давление.
Вывод
Восстановить давление в норму можно как при помощи лекарственных средств, так и при помощи народных методов. Однако стоит учитывать, что, как вы уже знаете, у каждого метода есть свои противопоказания, поэтому перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Также стоит следить за своим весом, упражняться и правильно питаться, чтобы улучшить состояние сосудов и снизить давление.
Статьи по теме: