Роза Воронина
Если вы думаете, что давление - это только та штука, что дает сбои в работе газового котла, то, скорее всего, вы еще не достигли зрелого возраста.
А если вы уже пережили свой 65-летний юбилей, то, скорее всего, никакие перебои с давлением вам уже не новость.
Но какое же нормальное давление для мужчины 65 лет? На этот вопрос мы ответим в нашей статье.
И да, не забудьте прихватить котелок чая и печенек, потому что мы готовы разговаривать о давлении не меньше, чем ваша бабушка на даче.
Давление теперь нормальное! КАКОЕ НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА 65 ЛЕТ МУЖЧИНЕ. Смотри что делать
Какое нормальное давление для человека 65 лет мужчине
Давление - это один из важнейших показателей здоровья человека. Врачи советуют регулярно проверять его и следить за показатeлями, особенно, если вы приближаетесь к возрасту 65 лет. В этой статье мы расскажем о нормальном давлении для мужчин 65 лет и о том, как oно можeт изменяться с возрастом.
Что такое давление
Давление– это сила, с которoй кровь давит на стенки сосудов, и измеряется в мм рт. столба.Оно состоит из двух показателей: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Как бы это странно не было, но Систолическое давление (верхнее) измеряется во время сокращения сердцаи должно быть ниже, чем диастолическое (нижнее), которое (кто бы мог подумать!) измеряется во время расслабления сердца.
Какое давление считаетсянормальным
Нормальное давление считается, когда верхнее давление не превышает 140 мм рт. столба,а нижнее – 90 мм рт.столба .Можете себе это представить? Однако, у мужчин в возрасте 65 лет, нормальные показатели могут отличаться от общепринятых. Так, у мужчин этого возраста, нормальныe значения давления могут колебаться в пределах 130/80 мм рт. столба до 145/85 мм рт.Только подумайте- столба.
Как давление может изменяться с возрастом
С возрастом, давление может меняться и это считается нормой. Так, с возрастом,артерии становятся менее эластичными, сердце работает менее эффективно и это может приводить к изменению показателей давления. Кроме того, у мужчин с возрастом часто наблюдается изменение образа жизни, что, как уже известно,также может влиять на давление.
Как следить за давлением
Следить за давлением необходимо регулярно и важно знать, что давление может меняться в течение дня. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому, чтобы получить наиболее точные показатели необходимо измерять давление в разное время суток и в разных ситуациях (например, перед едой, после физической нагрузки, после отдыха).
Как снизить давление
Если вы заметили, что у вас повышенное давление, то необходимо принять меры для его снижения. В первую очередь, нужно улучшить образ жизни: отказаться от курения, уменьшить потребление алкоголя, правильно питаться и увеличить физическую активность. Если это не помогает, то может потребоваться прием медикаментов, однако, их назначение должен осуществлять только врач.
Заключение
В заключение, хочется отметить, что, как вы уже знаете, знание о нормальных показателях давления важно для здоровья. Если вы приближаетесь к возрасту 65 лет, то необходимо следить за давлением и регулярно проверять его. Не стоит беспокоиться, если показатели несколько отличаются от нормы – это нормально для вашего возраста. Но, если давление повышено, то необходимо принимать меры для его снижения, чтобы избежать серьезных последствий.
Статьи по теме: