Зоя Корнилова
Дорогие мои гипертоники! Вы чувствуете, что ваша жизнь стала слишком скучной? Что за страшными словами «ограничить потребление соли», «перестать есть шоколадку перед сном» и «отказаться от любимого кофе» стоит пропасть безрадостности? Не беспокойтесь, сегодня мы разберемся, можно ли добавить в ваш рацион еще один продукт, который не только не навредит вашему здоровью, но и привнесет в вашу жизнь немного разнообразия.
А этим продуктом будет цикорий! Да-да, вы не ослышались, именно цикорий, который будет бороться с вашими высокими показателями давления и приятно удивлять вас своим вкусом.
Что, не верите? Тогда предлагаю прочитать эту статью до конца и убедиться в том, что цикорий может стать вашим новым лучшим другом!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ЦИКОРИЙ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Можно ли употреблять цикорий при гипертонии
Цикорий– одно из немногих растений, которые (кто бы мог подумать!) могут похвастаться многочисленными полезными свойствами. Он содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и питательных веществ, котoрые, без сомнения, положительно влияют на наш организм. В частности, цикорий рeкомендуют употреблять людям, страдающим гипертoнией, но действительно ли это так?
Что такое гипертония
Гипертония – это хроничeское заболевание,при котором давление в кровеносных сосудах повышается. Это неблагоприятное состояние может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.Гипертония является одной из самых распространенных проблем с здоровьем в мире,и её лечение обычно включает в себя изменение образа жизни, диету и, в некоторых случаях, лекарства.
Цикорий и его полезныесвойства
Цикорий – это растение, которое,как можно догадаться, часто используют в качестве замены кофе. Как бы это странно не было, но Он содержит инулин, который, представьте себе, является пребиотиком и полезен для здоровья кишечника. В цикории также содержится инулиновая кислота, которая помогает снизить уровень холестерина в крови.Кроме того, цикорий богат витаминами и минералами, которые полезны для организма в целом.
Цикорий и гипертония
Цикорий может быть полезен для людeй, страдающих гипертонией .Можете себе это представить? Он содержит инулин, который может помочь снизить кровяное давление. Также цикорий содержит калий, который помогает балансировать уровень натрия в организме, что, как уже известно,также может способствовать снижению давления.
Как употреблять цикорий
Цикорий можно употреблять в различных формах. Наиболее распространенным способом является приготовление напитка из цикория.Только подумайте- Для этого нужно взять порошок цикория, залить его кипятком и дать настояться несколько минут. Затем напиток можно пить как кофе. Также цикорий можно добавлять в салаты или использовать как заправку для блюд.
Выводы
Цикорий– это растение, которое может быть полезным для людей, страдающих гипертонией. Думаю, вы можете себе это представить .Он содержит инулин и калий, которые могут помочь снизить кровяное давление. Однако, думаю, вам уже известно что как и любой другой продукт, цикорий не является панацеей от гипертонии. Перед тем, как начать употреблять цикорий, необходимо проконсультироваться с врачом и внести изменения в свой рацион только после тщательного изучения всех плюсов и минусов.
Статьи по теме: