Мария Васюкова
Если твое нижнее давление скачет от 80 до 100, то даже у Ван Гога отвалилось бы ухо от бесконечных попыток померить его.
Но не беда, мы здесь, чтобы помочь тебе разобраться в этой мутной воде.
От слов "давление" кровь у тебя уже может закипеть, но не стоит переживать - наша статья не только интересна, но и полезна! Готовы заглянуть внутрь и разобраться с этой загадкой раз и навсегда? Тогда читай на здоровье!
Давление теперь нормальное! СКАЧЕТ НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ 80 ДО 100. Смотри что делать
Скачет нижнее давление от 80 до 100: что это значит и как справиться с проблемой?
Нижнее давление, или диастолическое давление, является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Оно отражаeт силу, с которой кровь давит на стенки артерий, когда сердце расслаблено. Этот показатель часто скачет у людей, вызывая недoмоганиe и тревогу.
Почему скачет нижнее давление от 80 до 100?
Нормальное значение диастолическогo давления составляет 60-80 мм рт. ст.Однако у некоторых людей оно может колебаться в пределах 80-100 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. В таком случае говорят о гипертонии первой степени.
Причинами скачков диастолического давления могут быть:
-Стресс и эмоциональное перенапряжение;
- Нарушение обмена веществ;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Нарушения работы почек;
- Некоторые лекарства.
Какие симптомы сопровождают скачки диастолическогодавления?
Скачки диастолического давления могут проходить незаметно для человека.Однако в некоторых случаях они сопровождаются следующими симптомами:
- Головокружение и слабость;
- Ощущение тяжести в голове;
- Боль в сердце;
- Повышенная нервозность;
- Потливость;
- Тошнота и рвота.
Как справиться со скачками диастолического давлeния?
Если у вас наблюдаются скачки диастолического давления, то необходимо обратиться к врачу .Можете себе это представить? Он проведет диагностику и назначит лечение в зависимости от причины проблемы.
Для снижения диастолического давления можно применять следующие рекомендации:
- Избегать стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения;
- Следить за весом и правильно питаться;
- Исключить из рациона жирную и соленую пищу;
- Увеличить потребление овощей и фруктов;
- Проводить регулярные физические упражнения.
- Соблюдать режим дня и полноценно отдыхать.
Заключение
Скачки диастолического давления могут быть знаком возможного нарушения сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Дополнительно стоит следить за своим образом жизни, правильно питаться, проводить физические упражнения и учитывать свои индивидуальные особенности.
Статьи по теме: