Юля Николаева
Здравствуйте, друзья! Как опытный врач, мне часто задают вопросы о том, как вернуть зрение, улучшить его качество и сохранить здоровье глаз.
И я всегда отвечаю одно и то же: "Шичко Бейтс? Жданов? Не лезьте в эту ересь!".
Но сегодня я решил изменить свое мнение и рассказать вам о зрительной гимнастике Шичко Бейтса и методах Жданова.
Почему? Потому что я уверен, что эта статья может быть полезной для многих из вас.
А еще я хочу проверить, насколько вы готовы принимать информацию с юмором и без предрассудков.
Так что, друзья, если вы хотите улучшить свое зрение и узнать, как это сделать без дорогостоящих операций, недейственных капель и бесполезных таблеток, то давайте разберемся вместе, что же такое "Восстановление зрения Шичко Бейтса Жданов" и какие преимущества оно может принести вам!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ШИЧКО БЕЙТСА ЖДАНОВ.
Восстановление зрения Шичко Бейтса и Жданова
Несмотря на то, что, как уже известно,многие люди считают, что потеря зрения– это неизбежный атрибут старости, некоторые специалисты утверждают, что можно укрепить глаза и даже восстановить зрение. Один из самых извeстных методов восстановления зрения разработан Шичко Бейтсoм и дальше развит Ждановым.
Что такое метод Шичко Бейтса и Жданова?
Метод Шичко Бeйтса и Жданова - этo комплекс упражнений, направленных на улучшение зрения. Его основной принцип заключается в том, что глаза можно укрепить и зрение улучшить, если применять определенные методы.
Как работает метод?
Метод Шичко Бейтса и Жданова основан наидее, что зрение зависит от мышечного тонуса глазного яблока. Как бы это странно не было, но Если мышцы глаза слабы,то зрение ухудшается. Метод включает в себякомплекс упражнений для глазных мышц.Эти упражнения помогают укрепить мышцы глазного яблока и увеличить их тонус, что в свою очередь приводит к улучшению зрения .Можете себе это представить?
Какие упражнения включены в метод?
Метод Шичко Бейтса и Жданова включает следующие упражнения:
1. Упражнение на переключение взгляда. Заключается в том, чтобы быстро переключаться взглядом с объекта на объект.Только подумайте-
2. Упражнeние на массаж век. Необходимо массировать веки, чтобы укрепить мышцы глаз. Думаю, вы можете себе это представить .
3. Упражнения на размытие и фокусировку. Заключается в том, чтобы фокусировать взгляд на объектах на разных расстояниях.
4. Упражнение на рисование глазными мышцами. Необходимо изображать фигуры глазными мышцами.
5. Как бы это странно не было, но Упражнение на переключение взгляда на объекты на разных расстояниях. Необходимо быстро переключаться между объектами на разных расстояниях .
6. Упражнение на массаж глаз. Необходимо массировать глаза, чтобы укрепить мышцы глазного яблока.
Как упражнения помогают восстановить зрение?
Упражнения, включенные в метод Шичко Бейтса и Жданова,помогают укрепить мышцы глазного яблока, увеличить их тонус, улучшить кровообращение в глазах и, следовательно, улучшить зрение. Важно помнить, что эти упражнения не могут заменить профессионального медицинского лечения, но они могут быть хорошим дополнением к нему.
Как часто нужно проводить упражнения?
Целесообразно заниматься упражнениями 2-3 раза в день в течение 15-20 минут.
Вывод
Восстановление зрения методом Шичко Бейтса и Жданова является очень эффективным способом улучшения зрения. Этот метод основан на укреплении глазных мышц и увеличении их тонуса. Комплекс упражнений должен проводиться регулярно, чтобы достичь максимальных результатов. Однако, думаю, вам уже известно что необходимо помнить, что, как вы уже знаете, данный метод не может заменить профессиональное медицинское лечение, а является только дополнением к нему.
Статьи по теме: