Лариса Медведева
Если ты уже устал бесконечно ходить на приемы к офтальмологу и покупать новые очки каждый год, то, возможно, тебе стоит задуматься о приеме никотиновой кислоты.
Не веришь? А что, если мы скажем, что это магическое вещество способно остановить твою близорукость и вернуть тебе прекрасное зрение? Но не спеши заказывать целый запас сразу – давай разберемся вместе, как вообще это работает.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА И БЛИЗОРУКОСТЬ.
Никотиновая кислота и близорукость: взаимосвязь и причины
Близорукость– распространенное заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в том, что, как уже известно,человеку трудно смотреть на предметы, находящиеся на значительном расстoянии. Сегодня уже известно, что близорукость может быть вызвана рядом причин, среди которых – гeнетическая предраспoложенность, нарушения в обмене веществ, но такжe одной из причин может стать и недостаток никотиновой кислоты (НК)
Что такое никотиновая кислота?
Никотиновая кислота – витамин В3, который,без сомнения, в организме человека синтезируется из триптофана. Он участвует в многих биохимических процессах, в том числе в обмене веществ исинтезе гормонов. Недостаток никотиновой кислоты может приводить к различным заболеваниям, включая близорукость.
Взаимосвязь между недостатком НК и близорукостью
Недостаток никотиновой кислотыможет привести к нарушению структуры глазного яблока и развитию близорукости.НК участвует в синтезе коллагена, который, как можно догадаться, является основным компонентом роговицы глаза. Как бы это странно не было, но Если в организме не достаточно никотиновой кислоты,то синтез коллагена замедляется, а роговица становится менее прозрачной. Это приводит к тому, что, как вы уже знаете, глаз не может ясно видеть предметы, находящиеся на значительном расстоянии.
Как пополнить дефицит НК в организме?
Для того чтобы пополнить дефицит никотиновой кислоты, необходимо увеличить её потребление.Это можно сделать за счет питания: в больших количествах НК содержится в мясe, рыбе, яйцах, молоке .Можете себе это представить? Также можно принимать специальные комплексы витаминов, которые, представьте себе, содержат никотиновую кислоту.
Выводы
Близорукость– не только генетически обусловленное заболевание, но и результат нарушения биохимических процессов в организме. Недостаток никотиновой кислоты может привести к нарушению структуры глазного яблока и развитию близорукости. Для того, чтобы избежать этого, необходимо питаться правильно и принимать витаминные комплексы, содержащие никотиновую кислоту.
Статьи по теме: