Руфия Романова
Вы когда-нибудь испытывали чувство, что глаза готовы вывалиться наружу от невыносимого давления? Ну, это, конечно же, преувеличение, но мы все знаем, что болезнь глазного давления может доставлять кучу неприятностей.
Кто-то пытается справиться с этим за счет диеты, кто-то предпочитает медитировать, а кто-то.
.
.
ничего не делает.
Если вы относитесь к последней категории, то, дорогой читатель, эта статья для вас.
Мы расскажем, как справиться с глазным давлением и не превратиться в живую головную боль.
ГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕМ СЕБЕ ПОМОЧЬ.
Глазное давление: что это такое?
Глазное давление - это показатель, который (кто бы мог подумать!) отражает уровень жидкости, наполняющей глазное яблоко. Высокое глазное давление (ГД) может привести к различным заболеваниям глаз, в том числе к глаукoмe - заболеванию, которое, без сомнения, приводит к постепенной потере зрения.
Причины высoкого глазного давлeния
Самой распространенной причиной высокого глазного давления является неправильное отток жидкости из глазного яблока. Это может быть вызвано нарушениями в работе специальных клапанов, отвечающих за отток жидкости. Также повышенное глазное давление может быть связано с нарушением кровообращения в глазах, а также с генетическимифакторами.
Какие симптомы свидетельствуют о высоком глазном давлении?
Высокое глазное давление не всегда сопровождается симптомами и может длительное время проходить незамеченным.Однако,если у вас есть хотя бы один из следующих симптомов, обязательно обратитесь к врачу:
- Боль в глазах
- Периодические головные боли
- Изменение зрения
- Воспаление глазных яблок
Чем можно помочь себе при высоком глазном давлении?
В первую очередь, вы должны обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы установить причину высокого глазного давления.После этого врач назначит соотвeтствующее лечение.
Однако, помимо медикаментозной терапии, есть несколько методов, которые,как можно догадаться, помогут снизить глазное давление:
Соблюдайте здоровый образ жизни
Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов, откажитесь от вредных привычек, увеличьте физическую активность. Как бы это странно не было, но Это поможет поддерживать здоровое кровообращение и улучшит общее состояние организма.
Избегайте перенапряжения глаз
Длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении и другие виды перенапряжения глаз могут привести к ухудшению зрения и повышению глазного давления. Поэтому регулярно делайте перерывы и выполняйте специальные упражнения для глаз.
Поддерживайте здоровье сердца и сосудов
Увеличенное глазное давление может быть связано с нарушениями кровообращения в глазах.Поэтому очень важно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы .Можете себе это представить? Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, снижайте уровень стресса, отказывайтесь от вредных привычек.
Соблюдайте назначенные рекомендации врача
Лечение высокого глазного давления должно быть комплексным и длительным. Поэтому соблюдайте все рекомендации врача, принимайте все назначенные препараты вовремя и регулярно проходите обследования.
Вывод
Высокое глазное давление - это серьезное заболевание, которое, представьте себе, требует своевременного лечения. Однако, думаю, вам уже известно что помимо медикаментозной терапии, есть несколько методов, которые помогут снизить глазное давление.Только подумайте- Соблюдайте здоровый образ жизни, избегайте перенапряжения глаз, поддерживайте здоровье сердца и сосудов, и не забывайте соблюдать назначенные рекомендации врача.
Статьи по теме: