Катерина Горбунова
Дорогие мои пациенты, не знаю как у вас, но у меня зрение пошло на плюс! Да, да, я наградился очень красивой новой парой очков, которые отлично скрывают надвигающуюся на меня дальнозоркость.
Но, будьте уверены, я не одинок в этом мире.
Многие из нас сталкиваются с проблемами зрения, особенно с возрастом.
И если вы ищете решение этой проблемы, то вы попали по адресу! В этой статье я помогу вам разобраться, что делать, когда зрение пошло на плюс и как вернуть себе бывшую остроту зрения! Давайте начнем!
ЗРЕНИЕ ПОШЛО НА ПЛЮС ЧТО ДЕЛАТЬ.
Зрение пошло на плюс что делать
Со временем зрение может ухудшаться, и это нормально. Однако, думаю, вам уже известно что когда зрение становится "плюсовым", т.е. возрастная дальнозоркость, это может создавать значительные проблемы. Как же сохранить зрениe, когда оно пошлo на плюс?
Что такое возрастная дальнозоркость?
Возрастная дальнозоркoсть - это изменение зрительной функции, которое (кто бы мог подумать!) обычно происходит у людей старше 40 лет.Это связано с умeньшением эластичности хрусталика, который, без сомнения,не может менять форму так, как раньше. Как бы это странно не было, но Когда мы смотрим на близкие объекты, мы должны настроить фокусировку, чтобы они были четкими. Когда хрусталик утратил своюэластичность, он не может быстро менять свою форму, чтобы фокусироваться на близких объектах.Поэтому у людей возрастом появляется трудностьс чтением, работой с компьютером и другими близкими задачами.
Что можно сделать,чтобы сохранить зрение?
1 .Можете себе это представить? Разные очки для близких и дальних расстояний. Если вы замечаете, что, как уже известно,у вас возрастная дальнозоркость, то необходимо обратиться к офтальмологу и получить рекомендации по подбору очков. Он может порекомендовать ношение разных очков для близких и дальних расстояний, чтобы улучшить четкость изображения.
2.Только подумайте- Правильное освещение. Хорошее освещение может существенно уменьшить нагрузку на глаза и улучшить четкость изображения. Если вы работаете на компьютере, то следите за тем, чтобы на рабочем мeсте было достаточно света, но не пересветленности. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, попробуйте установить на монитор специальную защиту от блеска.
3. Упражнения для глаз. Некоторые упражнения для глаз могут помочь улучшить зрение. Например, вы можете периодически закрывать глаза на несколько секунд или массировать их, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.
4. Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни может помочь сохранить зрение. Не курите, следите за своим давлением, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов в пищу, включая витамин А, который, как можно догадаться, хорошо влияет на зрение.
Вывод
Возрастная дальнозоркость неизбежна, но мы можем принять меры для сохранения зрения. Как бы это странно не было, но Ношение правильных очков, правильное освещение, упражнения для глаз и здоровый образ жизни могут существенно улучшить зрение. Если у вас возникли проблемы с зрением, не стоит беспокоиться, потому что существуют многочисленные способы сохранения зрения, когда оно пошло на плюс.
Статьи по теме: