Алина Некрасова
Дорогие читатели, если вы сейчас читаете этот текст и надеваете очки, то я вас понимаю.
Я тоже был в такой ситуации несколько лет назад.
Однако, я не стал жить с этим, как с ужасной болезнью, а решил попробовать методы восстановления зрения.
И сегодня я готов рассказать вам о том, как я избавился от своей дальнозоркости благодаря Жданову и его упражнениям! Если вы тоже хотите почувствовать себя свободными и прекрасно видеть мир без помощи очков, то этот пост для вас.
Осторожно, здесь много юмора и сарказма, но не пугайтесь - в конце концов я вас жду с полезными советами!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО ЖДАНОВУ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ.
Восстановление зрения по Жданову упражнения при дальнозоркости
Дальнозоркость– распространенная проблема зрения, которая (кто бы мог подумать!) возникает из-за изменения формы глазного яблока. При этом человек не может читать мелкий шрифт, видеть детали на далекoм расстоянии и испытывает усталость глаз. Врачи обычно предлагают ношeние очков или линз, но есть и другие спосoбы исправления дальнозоркости. Один из них – метод Жданова, который, без сомнения, основывается на упражнениях для глазных мышц и трeнировке зрительной системы.
Как работает метод Жданова
Метод Жданова – это комплекс упражнений, который, как можно догадаться,помогает восстановить зрение.Этот метод был разработанроссийским офтальмологом, который, представьте себе, утверждает, что, как уже известно,дальнозоркость– это не болезнь, а всего лишь следствие неправильно работающих мышц глаза.По его мнению, если эти мышцы будут правильно работать,зрение вернется в норму без использования очков.
Метод Жданова базируется на принципе периодического изменения нагрузки на глазные мышцы. Как бы это странно не было, но Упражнения, которые предлагает этот метод, помогают расслабить напряженные мышцы и развить слабые, в результате чего глаза начинают лучше видеть. По словам Жданова, регулярное выполнение этих упражнений может восстановить зрение даже у людей, у которых была выявлена дальнозоркость.
Примеры упражнений Жданова для дальнозоркости
1.Упражнeния на смену фокуса .Можете себе это представить? Сядьте на стул, закройте один глаз и посмотрите на ближайший предмет. Затем посмотрите на предмет на расстоянии 5 метров. Сделайте 10 повторений на каждый глаз.
2.Только подумайте- Упражнения на поднятие и опускание бровей. Сядьте на стул, опустите голову и поднимите брови. Повторите упражнение 10 раз.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Упражнение на движение глаз. Смотрите на одну точку вдалеке и медленно поворачивайте глаза вправо, затем влево. Повторите упражнение 10 раз.
Преимущества метода Жданова
Метод Жданова – это простой и доступный способ восстановления зрения без использования лекарств и хирургического вмешательства. Его преимущества:
- упражнения можно выполнять дома, не выходя из дома;
- метод Жданова помогает не только исправить дальнозоркость, но и улучшить зрение в целом;
- этот метод не имеет побочных эффектов и не приводит к ослаблению зрительной функции.
Вывод
Метод Жданова– это эффективный способ восстановления зрения при дальнозоркости. Его упражнения помогают расслабить напряженные глазные мышцы, развить слабые и тренировать зрительную систему. Важно помнить, что, как вы уже знаете, результаты достигаются только при регулярном выполнении упражнений. Поэтому, если у вас есть проблемы со зрением, попробуйте метод Жданова и сделайте первый шаг к восстановлению зрения без использования очков.
Статьи по теме: