Марина Кропотина
Дорогие мои подруги! Давайте честно признаемся друг перед другом - мы все имеем свои привычки, которые кажутся нам невозможными бросить.
Некоторые жевали жвачку с первого класса, кто-то не может пройти мимо шоколадки в магазине, а кто-то злоупотребляет алкоголем.
И вот сегодня я хочу поговорить об этом последнем - о том, что делать, если человек не может бросить пить.
Ведь каждый день, когда ты просыпаешься с тяжелой головой и сильным похмельем, ты понимаешь, что оно тебе не нужно.
Но как же бросить, если окружающая тебя жизнь кажется такой пустой и скучной без этого небольшого удовольствия? Давайте разберемся вместе, как выбраться из этого замкнутого круга и начать новую, здоровую жизнь!
Бросил пить! ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БРОСИТЬ ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Если человек не может бросить пить
Алкогольизм – это одна из самых распространенных зависимостей в мире. Это никак не связано с уровнем образования, социальным статусом или финансовым положением. Злоупотребление алкоголем – это болезнь, которая может поразить кого угодно, и часто является результатом психических расстройств. Если человек не может бросить пить, это может привести к серьезным последствиям для его здоровья и личной жизни.
Зачем люди пьют
Люди могут пить по разным причинам: чтобы расслабиться, забыть о проблемах, поднять настроение, повеселиться или укрепить свою социальную позицию. Некоторые люди начинают пить из-за давления окружающих, чтобы соответствовать общепринятым стандартам поведения. Однако, спустя некоторое время, у них может развиться зависимость, и им может стать трудно контролировать свое потребление алкоголя.
Как понять, что у вас проблемы с алкоголем
Есть несколько признаков, которые могут свидетельствовать о том, что у вас есть проблемы с алкоголем. Вот некоторые из них:
- Вы часто пьете больше, чем планировали, или не можете остановиться после одного-двух стаканов.
- Вы часто пьете один, чтобы скрыть свою привычку от других.
- Вы пропускаете занятия, работу или важные события из-за алкоголя.
- Вы чувствуете, что нуждаетесь в алкоголе, чтобы расслабиться или выжить из стрессовой ситуации.
- Ваша личная жизнь страдает из-за алкоголизма, например, вы ссоритесь с близкими людьми или теряете друзей.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, то это может быть признаком того, что у вас есть проблемы с алкоголем, и вам стоит обратиться за помощью.
Как избавиться от алкогольной зависимости
Избавиться от алкогольной зависимости может быть трудно, но возможно. Вот некоторые способы, которые помогут вам перестать пить:
- Обратитесь к врачу или наркологу. Они могут предложить вам программу лечения, с помощью которой вы сможете избавиться от зависимости.
- Обратитесь к психологу. Психологическая терапия поможет вам понять, почему вы начали пить и какие механизмы вас толкают к алкоголю.
- Измените обстановку. Если вы пьете дома, то попробуйте выйти гулять, заниматься спортом, отвлекаться от мыслей о выпивке.
- Общайтесь с друзьями и близкими. Поддержка окружающих может помочь вам бросить пить.
- Избегайте соблазнов. Если вы знаете, что вам трудно устоять перед выпивкой, то не посещайте места, где продают алкоголь.
Заключение
Алкогольная зависимость – это серьезная болезнь, которая может привести к трагическим последствиям. Если вы не можете бросить пить, то вам стоит обратиться за помощью к специалистам. Не забывайте, что избавление от зависимости – это не только избавление от физической привычки, но и избавление от психических проблем, которые толкают вас к алкоголю. Не отчаивайтесь и не бойтесь просить помощи, ведь это – ключ к выздоровлению.
Статьи по теме: