Галя Попова
Весь мир страдает от геморроя! Ну, почти весь.
.
.
Ведь мы знаем, что ты – настоящий боец и не сдашься перед небольшим неудобством в заднем проходе! Если ты готов победить геморрой без лекарств, то мы готовы поделиться с тобой несколькими простыми и эффективными советами.
Готов ли ты к битве? Тогда читай дальше!
Геморрой вылечен! КАК ПОБЕДИТЬ ГЕМОРРОЙ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Я знаю! Смотри что делать
Как победить геморрой без лекарств
Геморрой – одно из самых неприятных заболеваний, которое принесет много боли и неудобств в жизнь. Врачи обычно назначают лекарственное лечение, но есть и другие способы борьбы с геморроем без применения лекарств.
Что такое геморрой?
Геморрой – это заболевание, связанное с расширением вен прямой кишки и ануса. Оно может проявляться в виде умеренной боли, зуда, кровотечения и дискомфорта при сидении или ходьбе.
Как избежать геморроя
Для того чтобы избежать геморроя, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и следить за своим весом. Также следует избегать длительного сидения на туалете, держать кишечник в хорошей форме и избегать лишнего напряжения во время дефекации.
Как победить геморрой без лекарств
1. Гигиена. Правильная гигиена – это один из важных способов борьбы с геморроем. Следует регулярно принимать душ, особенно после дефекации, чтобы избежать раздражения. Также следует избегать использования туалетной бумаги, вместо этого лучше использовать влажные салфетки или купить специальное средство для гигиены после дефекации.
2. Сидячие ванны. Сидячие ванны могут помочь снять боль и уменьшить воспаление. Для этого нужно заполнить ванну теплой водой и сидеть в ней в течение 15 минут. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.
3. Холодные компрессы. Холодные компрессы помогают снять отек и уменьшить боль. Для этого нужно накладывать холодный компресс на область ануса в течение 10-15 минут. Повторять процедуру можно несколько раз в день.
4. Упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение. Для этого нужно сжимать мышцы тазового дна на 5-10 секунд и затем расслаблять их на 10-15 секунд. Повторять упражнения можно несколько раз в день.
5. Растяжка. Растяжка помогает уменьшить напряжение в области ануса и улучшить кровообращение. Для этого нужно лечь на спину и поднять ноги, согнув их в коленях. Затем нужно медленно разводить ноги в стороны, пока не почувствуете легкое растяжение в области ануса. Держать позу нужно на 15-30 секунд и повторять упражнение 2-3 раза в день.
Вывод
Геморрой – это неприятное заболевание, которое может привести к многим проблемам. Но существуют способы борьбы с геморроем без применения лекарств. Правильная гигиена, сидячие ванны, холодные компрессы, упражнения Кегеля и растяжка – все эти методы помогут снять боль и улучшить состояние при геморрое. Однако, если симптомы не исчезают, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: