Таня Гурова
Дорогие джентльмены, если вы думаете, что лучший способ заставить женщину испытывать оргазм - это погрузить ее в глубокую депрессию, искупаться в луже слез и попивать глинтвейн в одиночестве, то мы сейчас пошлём вас на лекцию о том, как вам добиться обратного эффекта.
Действительно, если вы хотите улучшить свою потенцию, то стоит отказаться от определенных продуктов, которые вредят вашей мужской силе.
В этой статье мы расскажем, какие продукты следует исключить из вашего рациона, чтобы ваше тело работало как швейцарский часовой механизм.
Спойлер: картошка фри и пиво в этом списке точно не присутствуют.
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ ИМПОТЕНЦИЮ У МУЖЧИН. Я знаю! Смотри что делать
Продукты повышающие импотенцию у мужчин
Импотенция – это расстройство, которое связано с неспособностью достигать или сохранять эрекцию, необходимую для полового акта. Она может быть вызвана различными причинами, включая старение, стресс, депрессию, курение и неправильное питание.
Какое питание может провоцировать импотенцию
Одна из главных причин импотенции у мужчин – это неправильное питание, связанное с избытком жиров и углеводов, а также недостатком витаминов и минералов. Поэтому, если вы хотите сохранить свою сексуальную функцию, стоит избегать следующих продуктов:
1. Фастфуд
Фастфуд содержит много жиров, сахара и соли, что увеличивает риск развития ожирения, диабета и артериальной гипертензии – все это может негативно сказаться на потенции мужчин.
2. Кофе
Кофе содержит кофеин, который может вызывать бессонницу, усталость, а также увеличивать уровень стресса. Все эти факторы могут негативно влиять на потенцию мужчин.
3. Рафинированный сахар
Рафинированный сахар может вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови, что приводит к развитию диабета и артериальной гипертензии – оба этих фактора могут быть связаны с нарушением потенции.
4. Животные жиры
Животные жиры, содержащиеся в мясе, молочных продуктах и яйцах, могут приводить к повышению уровня холестерина и атеросклерозу, что может негативно сказаться на потенции.
5. Молочные продукты
Молочные продукты содержат много жиров и холестерина, что может вызывать атеросклероз и повышенный риск развития импотенции.
Какие продукты помогают улучшить потенцию
С другой стороны, существуют продукты, которые могут помочь улучшить потенцию мужчин. Они содержат витамины, минералы и другие вещества, которые необходимы для здоровья половой системы. Вот некоторые из них:
1. Орехи
Орехи содержат много витаминов, минералов и жирных кислот, которые могут улучшить кровообращение и помочь справиться с эректильной дисфункцией.
2. Овощи
Овощи содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой и половой системы.
3. Фрукты
Фрукты содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают улучшить кровообращение и уменьшают риск развития импотенции.
4. Рыба
Рыба содержит много жирных кислот Омега-3, которые являются важными для здоровья сердца и половой системы.
5. Зеленый чай
Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой и половой системы.
Вывод
Итак, если вы хотите сохранить свою сексуальную функцию, следует избегать неправильного питания и употреблять больше орехов, овощей, фруктов, рыбы и зеленого чая. Важно помнить, что здоровый образ жизни и правильное питание – это главные факторы, которые могут помочь сохранить здоровье сердца и половой системы.
Статьи по теме: