Настя Владимирова
Кто бы мог подумать, что руки могут стать тоньше благодаря шейному остеохондрозу? Но это правда! Если у вас болит шея, не расстраивайтесь, ведь есть и свои плюсы! Сегодня мы расскажем о том, как этот недуг может помочь вам похудеть и сделать руки стройнее.
Не верите? Тогда читайте дальше и узнаете все секреты! Сделайте шею здоровой и руки красивыми – ведь здоровье и красота руки в руке.
Я похудела! ХУДЕЮТ РУКИ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. Я знаю! Смотри что делать
Худеют руки от шейного остеохондроза
Шейный остеохондроз – распространенное заболевание, которое часто возникает у людей, ведущих сидячий образ жизни или работающих за компьютером. При этой болезни в шейном отделе позвоночника нарушается кровообращение, нервные окончания и мышечный тонус. Один из симптомов шейного остеохондроза – это потеря мышечной массы в руках. Давайте рассмотрим, почему руки худеют от шейного остеохондроза и как этому можно противостоять.
Почему руки худеют от шейного остеохондроза?
Основная причина потери массы мышц в руках при шейном остеохондрозе – это нарушение кровообращения. Как известно, кровь несет кислород и питательные вещества к клеткам тела. Если кровообращение нарушено, клетки не получают достаточно питательных веществ и начинают умирать. Это приводит к потере мышечной массы.
Кроме того, шейный остеохондроз может привести к сдавлению нервных окончаний, которые идут к мышцам рук. Это приводит к ослаблению мышечного тонуса и потере мышечной массы.
Как противостоять потере мышечной массы?
Если у вас есть диагностированный шейный остеохондроз и вы заметили, что руки начали худеть, то следует принять меры для предотвращения дальнейшей потери мышечной массы.
Первое, что нужно сделать – это изменить образ жизни. Регулярные физические упражнения и занятия спортом помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Если у вас есть ограничения по здоровью, то можно выбрать более мягкие виды спорта, например, йогу или пилатес. Но в любом случае, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом.
Второе, что нужно сделать – это регулярно делать массаж шеи и плечевого пояса. Массаж поможет снять напряжение мышц и улучшить кровообращение, что положительно скажется на мышечной массе рук.
Третье, что можно сделать – это принимать комплекс витаминов и минералов. Витамины группы В, С, D и Е, а также кальций и магний помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Вывод
Шейный остеохондроз – это серьезное заболевание, которое может привести к потере мышечной массы в руках. Но не стоит отчаиваться. Если вы заметили, что руки начали худеть, то следует принять меры для предотвращения дальнейшей потери мышечной массы. Регулярные физические упражнения, массаж и прием витаминов и минералов помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Главное – не откладывайте визит к врачу и начните действовать сейчас, чтобы сохранить здоровье рук.
Статьи по теме: